Forbes Women Podcast

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Ilona Adamska o hejcie, siostrzeństwie i sile autentyczności w rozmowie z Katarzyną Gaweł W świecie, w którym słowa potrafią ranić równie mocno jak czyny, Ilona Adamska buduje przestrzeń, w której empatia, edukacja i siostrzeństwo stają się narzędziami zmiany społecznej. Filozofka, etyczka, prezeska Fundacji „W zgodzie ze sobą" i inicjatorka kampanii „Nie hejtuję, motywuję" opowiada o osobistych doświadczeniach z hejtem, sile kobiecego wsparcia i potrzebie redefinicji męskości. „Prawdziwe siostrzeństwo zaczyna się od miłości własnej. To, jak traktujesz inną kobietę, jest odzwierciedleniem tego, jak traktujesz sama siebie" — mówi Adamska, wskazując na źródło empatii i solidarności między kobietami. Rozmowa z Katarzyną Gaweł odsłania nie tylko kulisy kampanii antyhejterskiej, ale także wyniki badań Maison&Partners, które pokazują, że hejt dotyka większości z nas — niezależnie od płci. Kobiety jednak częściej reagują lękiem, a mężczyźni dystansem. Adamska zwraca uwagę, że to nie tylko kwestia emocji, ale także społecznych oczekiwań i kulturowych schematów. Z rozmowy wyłania się obraz kobiety, która z własnych traum stworzyła ogólnopolską, a dziś już międzynarodową kampanię edukacyjną. Odwiedziła ponad 120 szkół, docierając do tysięcy uczniów, a teraz rozszerza działania na firmy i instytucje. Jej misja? Pokazać, że hejt nie jest nieunikniony — można mu przeciwdziałać, edukując, wspierając i budując relacje oparte na szacunku. Gościni nie zapomina też o mężczyznach. W nowej kampanii „Nie porównuj się z innymi, bądź sobą" chce dać im przestrzeń do mówienia o emocjach, kompleksach i presji społecznej. Bo — jak podkreśla — hejt nie ma płci, ale jego skutki są równie bolesne dla wszystkich. Rozmowa kończy się apelem: reagujmy. Bo brak reakcji to też reakcja. A zmiana zaczyna się od przekonań — tych, które nosimy w sobie i tych, które przekazujemy dalej. ILONA ADAMSKA - filozofka, etyczka, absolwentka trzyletniego kursu doktoranckiego na UKSW w Warszawie. Prezeska Fundacji „W zgodzie ze sobą Ilony Adamskiej". Wydawczyni i redaktorka naczelna magazynu „Law Business Quality". Autorka książek, motywatorka, prelegentka konferencji biznesowych. Ekspertka ds. przeciwdziałania mowie nienawiści, regularnie występująca w mediach, gdzie porusza tematykę hejtu. Organizatorka ogólnopolskiej kampanii społecznej „NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ" pod patronatem Ministerstwa Sprawiedliwości, której ambasadorami zostali m.in.: Weronika i Teresa Rosati, zespół Blue Café, Piotr Kupicha, Katarzyna Pakosińska, Katarzyna Miller, Krystian Wieczorek, Jasiek Mela, Daria Widawska i inni. Pomysłodawczyni ogólnopolskich badań pt. „Hejt w Internecie. Postawy, opinie oraz różnice w postrzeganiu przez Polki i Polaków" oraz "Hejt w biznesie 2025".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu Od miesięcy słyszę pytania, dlaczego dron lub rakieta upadły, a my nie otworzyliśmy ognia, dlaczego przepuściliśmy je, pokazując w pewnym sensie słabość lub nie chcąc prowokować dalszej eskalacji. Nie strzelamy do wszystkiego, co się rusza. Czasem chmary dronów wysyłane są nie po to, by wyrządzić poważne szkody, lecz aby aktywować sygnały urządzeń radiolokacyjnych, które włączają się po przekroczeniu polskiej przestrzeni powietrznej. Wtedy przeciwnik dokładnie widzi lokalizację naszych posterunków radiolokacyjnych, zbiera dane i może potem je zaatakować - wyjaśnia Beata Górka-Winter, ekspertką ds. bezpieczeństwa międzynarodowego z Uniwersytetu Warszawskiego. W nocy z 9 na 10 września w trakcie ataku Rosji na Ukrainę polska przestrzeń powietrzna została wielokrotnie naruszona przez rosyjskie drony. „Był to akt agresji, który stworzył realne zagrożenie dla bezpieczeństwa naszych obywateli", komentowało Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych. Atak nie był przypadkowy. Rosjanie dokładnie wiedzieli, co robią, mówił premier Tusk. Stanowisko premiera popiera większość Polaków - 81,7 proc. według sondażu IBRIS. O działaniach Rosji przeciwko Polsce i o tym, jak odpierać ataki oraz elementy wojny hybrydowej rozmawiamy z Beatą Górką-Winter, ekspertką ds. bezpieczeństwa międzynarodowego z Uniwersytetu Warszawskiego. Jedno z najczęściej zadawanych pytań w przestrzeni publicznej, to pytania o nasze zdolności do obrony. Dlaczego polskie siły wsparte sojusznikami z NATO nie przechwyciły wszystkich dronów? - Nie strzelamy do wszystkiego, co się rusza. Taka jest zasada. Przede wszystkim oceniamy, które obiekty mogą wyrządzić największe szkody oraz analizujemy trajektorie ich lotu. To nie dotyczy tylko bezzałogowców – możemy też spodziewać się większych środków napadu powietrznego i wtedy też nie będziemy do wszystkiego strzelać. Powodów jest kilka. Po pierwsze, czasem chmary dronów wysyłane są nie po to, by wyrządzić poważne szkody, lecz aby aktywować sygnały urządzeń radiolokacyjnych, które włączają się po przekroczeniu polskiej przestrzeni powietrznej. Wtedy przeciwnik dokładnie widzi lokalizację naszych posterunków radiolokacyjnych, zbiera dane i może potem je zaatakować, bo istnieją środki do zwalczania także tych posterunków - wyjaśnia dr Beata Górka-Winter, ekspertka ds. bezpieczeństwa międzynarodowego. I dodaje: – Od miesięcy słyszę pytania, dlaczego dron lub rakieta upadły, a my nie otworzyliśmy ognia, dlaczego przepuściliśmy je, pokazując w pewnym sensie słabość lub nie chcąc prowokować dalszej eskalacji. To teraz często powtarzane słowo w debacie publicznej. Musimy jednak zachować racjonalność. Często szczątki zestrzelonych obiektów, zwłaszcza jeśli latają nad obszarami gęsto zaludnionymi, mogą wyrządzić więcej szkody — mogą spaść na szkołę, przedszkole lub miejsca, gdzie jest dużo ludzi. Dlatego decyzję o neutralizacji pozostawiamy operatorowi, który może pozwolić obiektowi spaść na bezpieczne pole, aby uniknąć większych strat – dodaje ekspertka. Nie chcemy mówić o wojnie, której nie ma, ale jak rozmawiać o tych działaniach? -Trzeba to jasno powiedzieć: choć nie prowadzimy wojny z Rosją w rozumieniu prawa międzynarodowego jako aktu agresji wojskowej, to są działania poniżej progu wojny, które jednak wojną nie przestają być. Nazywamy je po prostu działaniami hybrydowymi, mającymi na celu osiągnięcie konkretnych rezultatów. W odpowiedzi na nalot rosyjskich dronów sojusz zadziałał wzorowo. Współpracowało polskie lotnictwo bojowe z lotnictwem holenderskim i włoskim, co pozwoliło na zestrzelenie tych dronów, które uznaliśmy za konieczne do zneutralizowania - tłumaczy Beata Górka-Winter. Jaka z tego nalotu dronów, prawdopodobnie nie ostatniego, wypływa lekcja dla społeczeństwa, ale i dla rządu? -Ludzie są w stanie przyjąć dużo, także prawdę o konieczności dzisiejszej mobilizacji. Warto być czujnym i rozejrzeć się idąc ulicą. Nie namawiam do paranoi, że zaraz coś spadnie na nasz dom czy miejsce pracy, ale zdecydowanie warto obserwować otoczenie. Jeśli ktoś fotografuje obiekty wojskowe, na przykład przy płocie bazy, gdzie mieszkają ludzie, a fotografują osoby do niej niezwiązane, takie sytuacje powinniśmy od razu zgłaszać - zaleca Beata Górka-Winter. dr Beata Górka-Winter - analityczka, doktor nauk społecznych w zakresie nauk o polityce, adiunkt na Wydziale Nauk Politycznych i Studiów Międzynarodowych. Założycielka i wieloletni koordynator programu „Bezpieczeństwo międzynarodowe" w Polskim Instytucie Spraw Międzynarodowych. W latach 2016-2017 zastępczyni dyrektora ds. strategii w Polskiej Grupie Zbrojeniowej. Współzałożycielka polskiego oddziału Women in International Security. Autorka licznych publikacji na temat polityki bezpieczeństwa państw NATO, UE, operacji pokojowych, reform sektora bezpieczeństwa. Wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego, Akademii Finansów i Biznesu Vistula, Uniwersytetu Vizja, European Security and Defence College, Akademii Dyplomatycznej PISM, Krajowej Szkoły Administracji Publicznej (KSAP), Europejskiej Akademii Dyplomatycznej. Obserwatorka wyborów OBWE w Kosowie i na Ukrainie. Członkini grupy eksperckiej „Security Sector Reform in the Southern Caucasus" w projekcie International Visegrad Fund i UN SSR Group. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Uniwersytetu Jagiellońskiego. Stypendystka Departamentu Stanu (International Visitor Leadership Program), George C. Marshall European Center for Security Studies, Institut des Hautes Etudes de Defense Nationale (IHDN), Swedish Defence University oraz Harvard Business School.

[MATERIAŁ SPONSOROWANY] Stworzyliśmy coś trwałego - polski Private Banking, który wzorował się na standardach zachodnich, ale stworzył własny, unikatowy styl oparty na relacjach - mówi Edyta Bogacka, Dyrektorka Departamentu Klienta Bankowości Prywatnej mBanku mBank kończy 30 lat! Jakie są największe zmiany w oczekiwaniach klientów od lat 90. do dziś? Trudno w to uwierzyć, ale właściwie preferencje klientów się nie zmieniły! Przez trzy dekady nasi klienci oczekują dokładnie tego samego: chcą nam ufać i czuć, że rozmawiają z profesjonalistą. Chcą otrzymywać ofertę przygotowaną specjalnie dla nich, oczekują, że bankowość będzie transparentna, wygodna i opłacalna. Zmieniły się natomiast okoliczności i sposób, w jaki pracujemy. Zaczynaliśmy od tradycyjnych placówek, gdzie trzeba było przyjść osobiście z ryzą papieru i wyjść z naręczem dokumentów. Dziś wszystko mamy w smartfonie - od przelewów po inwestycje. Nasi klienci rosną, dojrzewają i starzeją się razem z nami. Najdłuższa relacja trwa już 32 lata, a najstarsza klientka ma 99 lat! To pokazuje, że stworzyliśmy coś trwałego - polski Private Banking, który wzorował się na standardach zachodnich, ale stworzył własny, unikatowy styl oparty na relacjach. Trzy pokolenia klientów, jeden doradca - jak pogodzić opiekę seniorki i jej wnuków z pokolenia Z? To prawdziwe wyzwanie współczesnej bankowości prywatnej! Średnio klienci są z nami już 10 lat, więc naturalnie obsługujemy już całe rodziny w trzech pokoleniach. Seniorzy stawiają na bezpieczeństwo i myślą o sukcesji, jak bezpiecznie przekazać majątek. Ich dzieci, już z częścią majątku i biznesem, chcą stabilnie go pomnażać, potrzebują doradztwa inwestycyjnego, kontaktu z kancelariami prawnymi. Wnukowie zaś... szukają pomysłu na siebie. Obserwujemy zmiany w podejściu do pracy, pieniędzy, oszczędności. Młode pokolenie nie jest tak chętne do przejmowania majątków, jak rodzice czy dziadkowie. Emerytura to dla nich abstrakcja. Dlatego organizujemy różnego rodzaju spotkania edukacyjne na temat przedsiębiorczości i bezpieczeństwa. Czasem nawet sugerujemy spotkanie z psychologiem czy mediatorem, bo stajemy się spoiwem tej rodziny. Obserwujemy dynamikę międzypokoleniową i pomagamy ją zrozumieć. W Polsce obserwujemy falę sukcesji majątków z lat 90. Jak mądrze i bezpiecznie przekazać fortunę dzieciom? To najgorętszy temat w polskiej bankowości prywatnej! Majątki budowane od lat 90. dojrzały do przekazania, ale mamy problem, młode pokolenie nie jest chętne do przejmowania tego, co wypracowali rodzice. Inaczej definiuje sukces, ma inne podejście do pracy i inny pomysł na życie. Nierzadko przeszkodą jest różnica charakterów, brak gotowości sukcesora do oddania sterów i następcy do ich przejęcia. Sukcesja to proces, nie moment. Właśnie nadchodzi jego szczyt. Chcemy pomóc i być częścią tego procesu. Sztuczna inteligencja w bankowości. Jest się czego bać? Przeszliśmy przez erę robodoradztwa, wszyscy pytali, czy automaty zastąpią doradców. Nie zastąpiły. Teraz przychodzi AI i my się tego nie boimy, bo wiemy, że nie zastąpi relacji. Przykład? Obecne napięcia geopolityczne. Zapytaj AI „Co może się stać z moimi inwestycjami?" Odpowiedź: „Mogą spaść. Monitoruj. Zobacz, czy masz zdywersyfikowane". Czy to kogokolwiek uspokoi? To brzmi jak rozmowa z automatem, a nie jak uspokajająca rozmowa z przyjacielem. W momentach szczególnie ważnych człowiek wkracza i tłumaczy na poziomie emocji. Pokazuje nasz pogląd na to, co się dzieje, uspokaja, buduje zaufanie. Klienci dzielą się z nami sukcesami, obawami, informacjami. Potrzebują kogoś, kto rozumie kontekst, kto ma doświadczenie z poprzednich kryzysów. AI może wspierać, ale nie zastąpi tej fundamentalnej potrzeby relacji. Jak mBank uczy i edukuje klientów? Ubiegły rok był rokiem edukacji ekonomicznej w Polsce i wszyscy są zgodni - potrzebujemy więcej edukacji finansowej. Ale jak ją prowadzić skutecznie? Klient, który chce wziąć kredyt, ma zwizualizowany cel - dostanie gotówkę, kupi mieszkanie. To jest namacalne, szybka nagroda. Inwestowanie to coś zupełnie innego - odległa wizja, ryzyko, wahania. Dlatego mówimy o małych krokach, o tym jak z małej kwoty robi się coś większego. Organizujemy spotkania o przedsiębiorczości, pokazujemy jak działają produkty finansowe. Złota zasada - lepiej długo po trochu niż krótko po dużo. Młodzi mają szczytne pomysły, chcą robić coś pożytecznego społecznie - pokazujemy im, jak finanse mogą być narzędziem do realizacji tych celów. Edukujemy również całe rodziny - bo często dziadkowie wiedzą, co robić, ale nie wiedzą, jak to wytłumaczyć wnukom w języku, który rozumieją. Za 10 lat bankowość prywatna będzie wyglądać zupełnie inaczej. Jakie zmiany nadchodzą? Obserwujemy, że kryzysy przychodzą szybciej i są bardziej burzliwe. Od pandemii co dwa lata mamy jakieś wydarzenie, które wpływa na rynki. To tempo się nie zmieni, więc musimy się dostosować. Technologia będzie wspierać, ale nie zastąpi relacji. AI pomoże w analizie danych, automatyzacji procesów, ale w momencie kryzysu klient potrzebuje człowieka, który go uspokoi i wytłumaczy sytuację. Widzę kilka kluczowych trendów, które będą się rozwijać. Transfer międzypokoleniowy - to będzie ogromne wyzwanie. Zrównoważone inwestycje - mimo że dziś tylko 17 proc. klientów o to pyta, to się zmieni. Młodzi będą tego wymagać, a regulacje będą to wymuszać. Personalizacja na wyższym poziomie - będziemy jeszcze lepiej rozumieć potrzeby klienta dzięki danym, ale obsługa pozostanie ludzka. Edukacja finansowa będzie wciąż kluczowa. Bank przyszłości to nie tylko miejsce, gdzie trzymasz pieniądze, ale gdzie się uczysz, jak nimi mądrze zarządzać.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Elżbieta Czetwertyńska, prezeska Citi Handlowy, to kobieta, która z równą swobodą porusza się po salach konferencyjnych, jak i parkietach tanecznych. W rozmowie z Małgorzatą Mierżyńską opowiada o swojej międzynarodowej karierze, życiu na walizkach, macierzyństwie i tym, co naprawdę ją motywuje. Urodzona w Krakowie, wychowana w Ekwadorze, wykształcona w Anglii, a zawodowo związana z Citibankiem od ponad 30 lat – jej historia to opowieść o odwadze, elastyczności i świadomym podejmowaniu ryzyka. Choć wiele w jej życiu wydarzyło się „przypadkiem", jak sama mówi, to nie był to dryf, lecz świadome płynięcie z nurtem, z otwartością na zmiany i nowe możliwości. Elżbieta Czetwertyńska nie tylko zarządza jednym z największych banków w Polsce, ale też aktywnie uczestniczy w życiu swoich trzech synów. Z dumą mówi o tym, że Citi zawsze wspierało ją jako pracującą matkę, umożliwiając godzenie życia zawodowego z prywatnym. „Zawsze mogłam pójść na wywiadówki, na mecze. Jak trzeba było być z dziećmi, to byłam z dziećmi" – wspomina. Jej kariera to nieustanna zmiana – krajów, stanowisk, kultur. Pracowała m.in. w Ekwadorze, Dominikanie, Kolumbii, Szwajcarii i USA. Każde nowe miejsce to dla niej okazja do nauki i budowania relacji. „Jak się mieszka w obcym kraju, trzeba się zachowywać jak gość. Uczyć się kultury, a nie narzucać swojej" – podkreśla. Choć zawodowo osiągnęła wiele, nie zatraciła siebie. Jej pasją są tańce latynoskie, które praktykuje z dziećmi w kuchni, a także życie towarzyskie – rozmowy, wspólne wyjazdy, spotkania. „Lubię być z ludźmi. Potrzebuję mało czasu, żeby być sama" – mówi z uśmiechem. Nie stresuje się łatwo. Nawet transformacja Citi Handlowy w bank korporacyjny nie spędza jej snu z powiek. „Robimy wszystko, co możemy, żeby było dobrze" – mówi z przekonaniem. Jej spokój wynika z doświadczenia i wiary w sens podejmowanych działań. Elżbieta Czetwertyńska to przykład liderki, która nie tylko zarządza, ale inspiruje. Pokazuje, że można być skuteczną menadżerką, czułą matką, lojalną przyjaciółką i kobietą z pasją – bez rezygnowania z siebie. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women. Prezeski po godzinach".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Beata Drzazga – seryjna przedsiębiorczyni, filantropka, wizjonerka. Założycielka Betamedu, największej w Polsce firmy zajmującej się opieką długoterminową, która zbudowała imperium od zera, będąc samotną matką dwójki, a potem trójki dzieci. W rozmowie z Katarzyną Dębek w podcaście „Forbes Women" opowiada o sile charakteru, empatii jako przewadze konkurencyjnej i o tym, dlaczego sprzedaż firmy to nie koniec, a początek nowego rozdziału. Beata Drzazga nie lubi określenia „przedsiębiorczyni". Od początku swojej drogi wolała mówić o sobie „przedsiębiorca", by podkreślić, że kobieta w biznesie nie jest wyjątkiem, a równoprawnym graczem. Jej historia to opowieść o determinacji, intuicji i nieustannej potrzebie tworzenia. Zaczynała od jednego pokoiku, bez wsparcia, kredytów i znajomości. Dziś ma za sobą sprzedaż firmy wartej miliony, a przed sobą – kolejne wyzwania. W rozmowie z Katarzyną Dębek opowiada o tym, jak budowała Betamed – firmę, która w szczytowym momencie zatrudniała ponad 4 tysiące osób i działała w 11 województwach. Jej podejście do zarządzania było rewolucyjne: empatia, uważność i relacje z pracownikami były równie ważne jak liczby w Excelu. Zatrudniała ludzi sercem, a nie tylko według procedur. Dbała o atmosferę, o święta, o urodziny pracowników. – „Zawsze powtarzałam, że marzę, by ktoś rano mówił: idę do pracy, a nie: znowu idę do pracy." Gościni nie boi się mówić o porażkach. Wręcz przeciwnie – traktuje je jako naturalny element drogi. – „Upadanie to nie koniec. Trzeba szybciej wstawać niż się upadło." Jej entuzjazm i odwaga są zaraźliwe. Nie miała podstaw biznesu, ale miała wizję. I nie bała się jej realizować. Sprzedaż Betamedu była decyzją dojrzewającą latami. – „Zamiast przyjemności, prowadzenie firmy zaczęło sprawiać trud. Czułam, że poświęcam życie, a przecież chciałam się nim też cieszyć." Wiedziała, że by nie popaść w pustkę, musi mieć inne projekty. Dlatego wcześniej otworzyła klinikę, sklep z modą, firmy w USA i Hiszpanii. – „Sprzedaż firmy to nie koniec. To początek nowej drogi." Dziś Beata Drzazga dzieli się swoim doświadczeniem, inspiruje i wspiera innych. Jej historia to dowód na to, że można budować wielkie rzeczy z sercem i że empatia w biznesie nie jest słabością – jest siłą. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Menopauza to nie koniec, lecz początek nowego etapu – pełnego siły, świadomości i odwagi. W rozmowie z Agatą Jankowską, Alicja Długołęcka – edukatorka seksualna, psychoterapeutka – obala mity, oswaja lęki i pokazuje, jak transformacja menopauzalna może stać się trampoliną do zawodowego i osobistego wzlotu. „Nie ma potężniejszej siły we wszechświecie niż pełne zapału kobiety po menopauzie" – ten cytat Margaret Mead, przywołany przez Alicję Długołęcką, najlepiej oddaje ducha rozmowy. Bo menopauza to nie tylko fizjologiczna zmiana, ale głęboka transformacja – psychiczna, społeczna i zawodowa. Goścni proponuje, by zamiast mówić o „przekwitaniu", używać określenia „transformacja menopauzalna". To słowo oddaje proces, który trwa kilka, a nawet kilkanaście lat i nie jest chorobą, lecz naturalnym etapem życia. – „To czas, w którym zamieniamy ilość na jakość. Widzimy owoce swoich działań, zatrzymujemy się i pytamy: co dalej?" – mówi. Transformacja ta dotyka również sfery zawodowej. Kobiety w wieku 50+ często osiągają szczyt kariery, ale jednocześnie zmagają się z objawami, które mogą wpływać na ich wydolność. – „To nie jest moment, by je zawstydzać czy marginalizować. To czas, by stworzyć im przestrzeń – na odpoczynek, elastyczność, wsparcie psychologiczne i medyczne" – podkreśla Alicja Długołęcka. W rozmowie pojawia się też wątek siostrzeństwa i wspólnoty. Kręgi kobiet, warsztaty, rozmowy międzypokoleniowe – to wszystko pomaga oswoić zmiany i odnaleźć się w nowej roli. – „To najwyższy czas, by zmierzyć się ze swoim cieniem. A potem z tego wychodzi samo dobro" – mówi Długołęcka. Transformacja menopauzalna to nie tylko wyzwanie, ale i szansa. Dla kobiet – na nową jakość życia. Dla pracodawców – na lojalne, doświadczone i świadome liderki. Dla społeczeństwa – na redefinicję kobiecości i dojrzałości. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women". Alicja Długołęcka dr n. hum. -  absolwentka Wydziału Pedagogiki na Uniwersytecie Warszawskim, doktorka nauk humanistycznych, certyfikowana edukatorka seksualna, wieloletnia wykładowczyni psychosomatyki i rehabilitacji seksualnej w Wydziale Rehabilitacji w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, psychoterapeutka w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym.  Od wielu lat zajmuje się edukacją psychoseksualną młodzieży oraz seksualnością kobiet.  Jest współtwórczynią podręcznika „Ja i Ty : wychowanie do życia w rodzinie : podręcznik dla gimnazjalistek i gimnazjalistów" i wielu książek z zakresu edukacji seksualnej dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jest  również autorką i współautorką licznych książek i artykułównaukowych i popularnonaukowych z tego zakresu m.in. monografii „Edukacja seksualna", „Psychoseksualne funkcjonowanie osób z niepełnosprawnością fizyczną", „Jak się kochać" i „Seks na wysokich obcasach", „Zwykłej książki o tym, skąd się biorą dzieci", "Wdzięczność", "Seks trzyma nas przy życiu", "Wstyd" , „Seksedpl", "Przypływ" . Swoją pracę naukową i popularyzatorską poświęca profilaktyce zaburzeń psychoseksualnych, szeroko rozumianej edukacji seksualnej i propagowaniu zdrowia seksualnego. Jest członkinią zespołu eksperckiego projektu dotyczącego seksualności osób z niepełnosprawnościami „Sekson" oraz ogólnopolskiego projektu edukacyjnego #Seksedpl. Na co dzień pracuje z klientami w zakresie edukacji psychoseksualnej w Centrum Terapii Lew-Starowicz w Warszawie , jest wykładowczynią na Podyplomowych Studiach Edukacji Zdrowotnej UW oraz aktywnie działa w organizacjach pozarządowych.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Zofia Dzik – menedżerka, innowatorka społeczna, inwestorka z misją. Kobieta, która zrezygnowała z kariery w wielkim biznesie, by budować społeczną zmianę. W rozmowie z Małgorzatą Mierżyńską opowiada o wartościach, duchowości, pustyniach i sile rytuałów. „Warto sadzić las, nawet jeśli nigdy nie usiądziemy w jego cieniu" – mówi, oddając sedno swojej życiowej filozofii. Zofia Dzik to postać nietuzinkowa. Była najmłodszą prezeską spółki regulowanej w Polsce, członkinią rad nadzorczych największych giełdowych firm, mentorką i impact inwestorką. Ale to nie tytuły definiują jej drogę. Najważniejszym projektem jej życia stała się Fundacja Humanites – Think&Do Tank w jednym, który od 15 lat buduje systemowe zmiany społeczne w Polsce. Jej decyzja o odejściu z korporacyjnej ścieżki była świadomym wyborem. „Zaczęłam mieć poczucie, że funkcjonuję bardziej jak robot niż człowiek" – wspomina. To wtedy narodziła się idea spójnego przywództwa, opartego na integralności, wartościach i duchowości. Zofia Dzik wierzy, że człowiek to istota wielowymiarowa, której nie można redukować do roli pracownika czy konsumenta. W rozmowie z Małgorzatą Mierżyńską opowiada o rytuałach, które pomagają jej zachować równowagę: poranne kawy z mężem, wspólne posiłki, wieczorne rytuały wdzięczności. „Życie buduje się z małych rzeczy" – mówi. Jej codzienność to także duchowa higiena – od ponad 20 lat co roku wyrusza na pustynię. To tam, w ciszy i samotności, odnajduje sens i siłę. Jednym z najbardziej poruszających momentów rozmowy jest wspomnienie pogrzebu wśród lokalnej społeczności na pustyni Kalahari. „To było doświadczenie wspólnoty, której tak bardzo dziś brakuje" – mówi. To właśnie tam, wśród piasków i śpiewów, zadała sobie pytanie: co dalej? Zofia Dzik nie szuka łatwych odpowiedzi. Jej droga to nieustanne „stawanie się" – jak mówi za Viktorem Franklem. To także odwaga, by iść pod prąd, gdy świat oczekuje sukcesu mierzonego tytułami i zasięgami. „Wierzę, że warto budzić człowieka w człowieku" – podkreśla. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Wciąż zbyt często kobiety muszą wybierać między zdrowiem swoim i dzieci a karierą. Tymczasem dane i doświadczenia pokazują, że równość rodzicielska to nie tylko kwestia sprawiedliwości, ale realna inwestycja w dobrostan rodzin, rozwój dzieci i... gospodarkę. W rozmowie z Katarzyną Gaweł, Karolina Andrian i dr Magdalena Smyk-Szymańska obalają mity, pokazują liczby i proponują konkretne rozwiązania. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women Katarzyna Gaweł rozmawia z Karoliną Andrian, członkinią zarządu i założycielką Fundacji Share the Care, oraz dr Magdaleną Smyk-Szymańską, ekonomistką z SGH, specjalistką od rynku pracy i polityki rodzinnej o tym, jak stereotypy i systemowe bariery wpływają na decyzje rodziców – i co można z tym zrobić. Rozmowa zaczyna się od danych, które burzą utarte schematy. 79% dni opieki nad chorym dzieckiem wciąż przypada na kobiety. Aż 86% pracujących matek przyznaje, że przynajmniej raz poszły do pracy mimo choroby. – „To nie tylko kwestia wyrzutów sumienia, ale też braku systemowego wsparcia i elastyczności, szczególnie dla kobiet pracujących poza biurami" – mówi Karolina Andrian. Dr Magdalena Smyk-Szymańska podkreśla, że decyzje o tym, kto zostaje z chorym dzieckiem, są często podejmowane automatycznie, mimo że nie zawsze są racjonalne ekonomicznie. – „W badaniach widać, że nawet gdy bardziej opłaca się, by to ojciec został w domu, i tak zostaje matka. To pokazuje, jak silne są normy społeczne" – zauważa. Rozmówczynie wskazują, że równość rodzicielska to nie tylko sprawa kobiet. Ojcowie, którzy angażują się w opiekę nad dziećmi, są szczęśliwsi, ich dzieci mają bardziej równościowe poglądy, a pary rzadziej się rozstają. – „To nie jest koszt społeczny, to inwestycja w przyszłość" – podkreśla Karolina Andrian. Ważnym wątkiem rozmowy jest także luka płacowa. Kobiety zarabiają średnio 85 groszy na każdą złotówkę mężczyzny, a różnica w średnich emeryturach kobiet i mężczyzn sięga nawet 1300 zł. – „Nie ma rodziny, w której nie rozmawia się o pieniądzach. Luka płacowa to nie tylko niesprawiedliwość, to realny problem przy podejmowaniu decyzji o podziale obowiązków" – mówi Karolina Andrian. Ekspertki zgodnie podkreślają, że potrzebna jest zmiana systemowa: jasne zasady, przejrzystość wynagrodzeń, edukacja ekonomiczna i współpraca międzysektorowa. – „Klarowne zasady wspierają równość" – dodaje Magdalena Smyk-Szymańska. Na koniec rozmowy wybrzmiewa mocny apel: wspierajmy się nawzajem, nie oceniajmy, nie pytajmy „a kto zajmie się dziećmi?", tylko twórzmy przestrzeń, w której każdy rodzic – niezależnie od płci – może być obecny i zaangażowany. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women". Karolina Andrian — założycielka i członkini zarządu Fundacji Share the Care, organizacji promującej partnerski model rodziny, dzielenie się urlopami rodzicielskimi oraz działania na rzecz równości płci w Polsce. Z wykształcenia specjalistka w zakresie polityki równościowej i rzecznictwa społecznego, skoncentrowana na systemowych rozwiązaniach umożliwiających większe zaangażowanie mężczyzn w opiekę nad dziećmi. Jej działania przełamują tradycyjne role płciowe i promują aktywne ojcostwo jako drogę do bardziej równościowego społeczeństwa. Dr Magdalena Smyk-Szymańska — ekonomistka i badaczka, której zainteresowania badawcze obejmują ekonomię rynku pracy oraz rodziny, a w szczególności analizę zagadnień łączących te dwa obszary. Adiunkt w Szkole Głównej Handlowej, związana z Fundacją Adeptów i Ekonomii.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women" Katarzyna Gaweł rozmawia z Patrycją Jaskot – mentorką, coachką, twórczynią internetową znaną jako @travelover.pl i autorką książki „Wybierz siebie". To szczera, głęboka i inspirująca rozmowa o samoakceptacji, sile kobiecej transformacji, pracy z lękiem i podświadomością oraz o tym, jak wybierając siebie, zmieniamy nie tylko swoje życie, ale też przyszłość naszych dzieci. Patrycja Jaskot to kobieta, która nie boi się zmian – trzykrotnie się przebranżowiła, porzuciła pracę w mediach, by dziś wspierać inne kobiety jako mentorka i coachka. W rozmowie z Katarzyną Gaweł opowiada o swojej książce „Wybierz siebie", która – jak mówi – jest „przytulasem, kopniakiem motywacyjnym i zestawem narzędzi do pracy nad sobą". Rozmowa porusza wiele ważnych tematów: od samoakceptacji i pracy z traumą, przez hipnozę jako narzędzie rozwoju, aż po redefinicję pojęcia „walki" na rzecz „kreowania". Gościni przekonuje, że wybieranie siebie to nie egoizm, lecz akt odwagi i mądrości – szczególnie wtedy, gdy jesteśmy w kryzysie. „Wybieram siebie" oznacza dla niej wzięcie odpowiedzialności za całość swojego doświadczenia – zarówno za sukcesy, jak i za słabości. Szczególnie poruszający jest fragment rozmowy o macierzyństwie i wpływie, jaki nasze wybory mają na przyszłe pokolenia. Patrycja Jaskot dzieli się osobistą tradycją „nocowanek" – krótkich wyjazdów, które pozwalają jej naładować baterie i wrócić do rodziny z nową energią. Podkreśla, że wybierając siebie, daje swojej córce przykład kobiety świadomej, silnej i obecnej. Rozmowa nie unika trudnych tematów – takich jak epigenetyka, traumy pokoleniowe czy praca z lękiem. Patrycja Jaskot tłumaczy, jak podświadomość wpływa na nasze decyzje i jak można z nią pracować, by przestać sabotować własne szczęście. Przekonuje, że zmiana nie jest porażką, lecz nowym doświadczeniem, a pewność siebie to umiejętność, którą można wypracować małymi krokami. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women". Patrycja Jaskot – mentorka, coachka, twórczyni internetowa znana jako @travelover.pl. Od lat pomaga kobietom odkrywać ich wewnętrzną moc, odblokowywać potencjał i budować życie oraz biznes na własnych zasadach. Wykorzystuje do tego m.in. głęboką pracę z podświadomością oraz hipnozę. Przeszła przez wszystkie etapy budowania marki – od pracy w mediach, przez lata jako influencerka, aż po własne produkty i kursy. Ta książka to Twoja mapa do zmiany – głębokiej, prawdziwej i trwałej. Prywatnie miłośniczka podróży, która odwiedziła 70 krajów. Podróżowanie odegrało ogromnie ważną rolę w jej osobistej przemianie, którą dzieli się na swoim instagramie i w kursach oraz warsztat dla kobiet.

Perfekcjonizm, korporacyjne maski i harówka po godzinach to dla pokolenia Z relikty starego świata. Wchodząc na rynek pracy, nie pytają, jak się dopasować — tylko jak zmienić zasady gry. Liczy się autentyczność, elastyczność i sens. — To nie jest generacja, która czeka na instrukcję. Ona stawia wymagania i zmusza firmy do prawdziwej transformacji — mówi Marta Łysiak, Managing Director w agencji kreatywnej Labcon. - Ciszej z tym perfekcjonizmem. Praca ma sens tylko wtedy, gdy niesie wartość — mówi Marta Łysiak, liderka o globalnym doświadczeniu, która dziś kieruje jedną z najbardziej kreatywnych agencji w Polsce. W podcaście Forbes Women nie owija w bawełnę: „To pokolenie nie pyta o dress code. Pyta, po co w ogóle ta praca". Zetki — bo o nich mowa — nie chcą być kolejną generacją „dopasowanych". Przychodzą na rynek pracy z jasno zarysowanymi oczekiwaniami i nie boją się o nich mówić. Nie zgadzają się na przeciętność, ale też nie zamierzają poświęcać życia na wspinanie się po cudzych drabinach sukcesu. — Oni nie walczą o prawa, oni budują nowy świat — podkreśla Łysiak. Autentyczność zamiast turbo-profesjonalizmu Pokolenie Z to generacja wychowana w świecie natychmiastowego feedbacku. Żyją online, komunikują się memami, emoji i TikTokami. I tego też oczekują od marek. — Dla nich liczy się prawdziwość, nawet jeśli komunikat nie jest dopracowany do ostatniego przecinka. Ma być szczery — wyjaśnia Łysiak. Marki, które to rozumieją, wygrywają. Przykład? Coca-Cola i OSHEE, które nie tylko inwestują w personalizację produktów, ale też wspierają projekty dotykające tematów ważnych społecznie jak zdrowie psychiczne. — OSHEE w kampanii z Matą poruszyło ten temat bardzo świadomie. To jest coś, co dla Zetów naprawdę się liczy — mówi szefowa Labcon. Liderka z globalnym doświadczeniem Łysiak jest doświadczoną obserwatorką i komentatorką trendów. Pracowała w Londynie, Singapurze, Irlandii, Brukseli, a studiowała we Francji. Do Polski wróciła z przekonaniem, że „można tu zrobić coś naprawdę odważnego". Zaczęła od zera, dziś prowadzi agencję liczącą ponad 40 osób. Ale ta droga nie była wyłącznie pasmem sukcesów. W ostatnim roku zmierzyła się z rakiem. — To był szok, ale też moment przewartościowania. Musiałam na chwilę odsunąć się od pracy. Zespół przejął odpowiedzialność i sam musiał stać się liderem — wspomina. Ta historia tylko wzmocniła jej przekaz: autentyczność nie jest luksusem. Jest koniecznością. Praca? Tak, ale z sensem Dla pokolenia Z nie ma już mowy o pracy „dla pracy". Liczy się sens, wartości, wpływ. — To nie jest generacja, która zostaje po godzinach tylko dlatego, że tak wypada. Jeśli nie rozumieją, po co coś robią, po prostu tego nie zrobią — mówi Marta Łysiak. Zmienia się też podejście do tzw. leadershipu. Wzorzec silnego, nieomylnego szefa odchodzi do lamusa. — Dziś lider musi być elastyczny. Musi rozumieć, że jedyną stałą w biznesie jest zmiana — mówi Łysiak, dodając, że nauczyła się tego jeszcze w Google. I że to właśnie elastyczność ratuje organizacje w czasach transformacji. AI? Tak. Ale z ludzką twarzą Nowe technologie? Labcon je wykorzystuje, ale z głową. — AI to świetne narzędzie do szukania inspiracji, analiz, moodboardów. Skraca procesy, ale nie zastąpi empatii. Nie wygeneruje emocji, nie stworzy narracji, która poruszy — zaznacza Łysiak. I dodaje, że kluczowe będzie rozróżnienie: co jest wygenerowane, a co prawdziwe. Użytkownicy to coraz częściej zauważają i oceniają. Dlatego storytelling wciąż pozostaje najważniejszym składnikiem dobrej komunikacji. — Bez opowieści jesteśmy kalekami w marketingu — mówi wprost. Uber Creativity i Media Ready Content Labcon stawia dziś na dwa hasła: Uber Creativity i Media Ready Content. Nie chodzi tylko o pomysłowość, ale o skuteczność. — Kreatywność musi być dopasowana do miejsca, formatu, grupy docelowej. Współpracujemy blisko z domami mediowymi i dlatego nasze kampanie naprawdę działają — tłumaczy Łysiak. To podejście coraz częściej przekonuje największych graczy na rynku. Nie wystarczy już być „ładnym w reklamie". Trzeba być prawdziwym, elastycznym i skutecznym. Perfekcjonizm? Zdetronizowany Czy pokolenie Z obali kult perfekcjonizmu? Zdaniem Łysiak — tak, bo w ogóle nie grają w tę grę. — Dla nich nie liczy się idealny szef czy idealna prezentacja. Liczy się szczerość, emocje i intencja. Czy to oznacza rewolucję na rynku pracy i w marketingu? Tak. I nie ma już odwrotu. — To pokolenie zmusza nas do zmiany. I bardzo dobrze — kończy Marta Łysiak.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu Nina Kowalewska-Motlik, prezeska i właścicielka agencji marketingowej New Communications, opowiada o swojej niezwykłej drodze zawodowej, która prowadziła ją przez różne role – od dziennikarki, przez wydawczynię Harlequina, aż po właścicielkę perfumerii Sense Dubai. W rozmowie z Małgorzatą Mierżyńską, gościni dzieli się swoimi doświadczeniami, filozofią życiową oraz pasją do perfum z Dubaju. Nina Kowalewska-Motlik to kobieta, której życiorys mógłby posłużyć za scenariusz filmowy. W rozmowie z Małgorzatą Mierżyńską, gościni opowiada o swojej niezwykłej karierze, która rozpoczęła się od pracy dziennikarki, redaktorki i tłumaczki, a następnie przeszła przez różne etapy, aż do założenia własnej agencji marketingowej New Communications. Jej agencja jest wyłącznym przedstawicielem na Polskę niemal setki mediów międzynarodowych, a Nina Kowalewska-Motlik zajmuje się promocją Polski za granicą oraz organizacją projektu Super Brands. Jednym z najważniejszych momentów w jej karierze było wprowadzenie na polski rynek romansów Harlequina, które stały się absolutnym hitem lat 90. W ciągu zaledwie czterech lat sprzedała 50 milionów egzemplarzy, co było nie tylko sukcesem wydawniczym, ale także społecznym. Gościni wspomina, że romanse Harlequina miały ogromny wpływ na polskie kobiety, które w listach do niej dzieliły się swoimi osobistymi historiami i prosiły o pomoc. Nina Kowalewska-Motlik jest również właścicielką perfumerii Sense Dubai, gdzie sprzedaje perfumy z Dubaju oraz własną markę perfum. Jej pasja do perfum zrodziła się przypadkowo, podczas jednej z podróży do Dubaju. Dziś ma w swojej kolekcji 33 zapachy stworzone specjalnie dla niej przez króla perfum z Dubaju. W rozmowie gościni podkreśla, że jej sukcesy zawodowe wynikają z ciężkiej pracy, pasji oraz zaufania do ludzi. Jej filozofia życiowa opiera się na zasadzie, że „ma być miło", co oznacza uczciwość, troskę o innych oraz dążenie do szczęścia. Nina Kowalewska-Motlik jest mentorką wielu kobiet, które inspiruje swoją postawą i podejściem do życia. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W świecie, w którym zmiana stała się jedyną stałą, a sukces przestał być liczony w awansach i premiach, Maria Rotkiel – psycholożka, terapeutka i trenerka motywacyjna – w rozmowie z Agnieszką Zarębą dla „Forbes Women" mówi o nowym modelu przywództwa. O liderach, którzy potrzebują wsparcia, o kobietach, które biorą na siebie zbyt wiele, i o tym, dlaczego zaufanie, elastyczność i życzliwość to dziś najcenniejsze waluty w biznesie. Maria Rotkiel nie ma wątpliwości – żyjemy w czasach renesansu kompetencji miękkich. To, co jeszcze dwie dekady temu było uznawane za „niepotrzebne" i „niekonkretne", dziś staje się fundamentem skutecznego przywództwa. Empatia, komunikacja, budowanie relacji i zarządzanie emocjami to nie tylko modne hasła, ale realne narzędzia, które decydują o zdrowiu psychicznym liderów i efektywności zespołów. W rozmowie z Agnieszką Zarębą gościni podkreśla, że jednym z największych wyzwań współczesnych menedżerów jest samotność. „Czasy, w których żyjemy, są o tyle trudne, że im ktoś ma większą odpowiedzialność, tym więcej się od niego wymaga, ale na mniej się przyzwala" – mówi. Liderzy często nie mają przestrzeni, by przyznać się do słabości, a wsparcie psychologiczne wciąż bywa luksusem, nie standardem. Szczególną uwagę Maria Rotkiel poświęca kobietom w biznesie. Ich ugodowość, wynikająca z głęboko zakorzenionych wzorców społecznych, sprawia, że częściej biorą na siebie zbyt wiele obowiązków. Towarzyszy temu syndrom oszustki – wewnętrzne przekonanie, że trzeba nieustannie udowadniać swoją wartość. To błędne koło prowadzi do wypalenia i utraty poczucia sprawczości. W obliczu nieustannych zmian – od pandemii, przez wojnę, po rewolucję technologiczną – kluczową kompetencją staje się elastyczność. Ale, jak zauważa gościni, lęk przed zmianą jest naturalny. „To nie stres, to lęk antycypujący. Przewidujemy trudne scenariusze, bo tak działa nasz mózg" – tłumaczy. Dlatego tak ważne jest budowanie zaufania – do siebie, do zespołu, do procesu. Zaufanie, według Marii Rotkiel, to nie tylko wartość, ale konkretna kompetencja. To umiejętność realistycznego oceniania potencjału innych, delegowania zadań bez potrzeby kontroli i wyrażania uznania. „Zaufanie przekłada się na efektywność. Ludzie doceniani pracują lepiej" – podkreśla. Na koniec rozmowy Maria Rotkiel redefiniuje pojęcie sukcesu. Dziś to nie liczby, a poczucie równowagi, spełnienia i satysfakcji. Sukces to proces, nie punkt na osi czasu. To umiejętność zarządzania sobą, swoimi zasobami i relacjami. A przepis na szczęście? Nie ma jednej recepty, ale są składniki, których warto nie pomijać: cele, elastyczność, życzliwość, przyjemności, równowaga i kontakt ze sobą. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

W najnowszym odcinku podcastu, Agata Jankowska rozmawia z dr Dorotą Dias-Lewandowską i dr hab. Justyną Klingemann o historii i współczesnych wyzwaniach związanych z uzależnieniem kobiet od alkoholu. Ekspertki analizują stereotypy, społeczne postrzeganie pijących kobiet oraz metody leczenia uzależnień na przestrzeni wieków. W rozmowie prowadzonej przez Agatę Jankowską, dr Dorota Dias-Lewandowska i dr hab. Justyna Klingemann poruszają temat uzależnienia kobiet od alkoholu, zarówno z historycznej, jak i współczesnej perspektywy. Dr Dorota Dias-Lewandowska, specjalistka od historii XIX wieku, opisuje, jak picie kobiet było postrzegane jako większy problem społeczny niż picie mężczyzn. Kobiety były często oskarżane o picie w sekrecie, co miało rzekomo zagrażać moralności społeczeństwa. Dr hab. Justyna Klingemann, socjolożka, zauważa, że mimo upływu czasu, stereotypy dotyczące uzależnionych kobiet wciąż są silne. Kobiety uzależnione są bardziej stygmatyzowane niż mężczyźni, co utrudnia im szukanie pomocy. Rozmówczynie zwracają uwagę na różnice w leczeniu uzależnień na przestrzeni wieków. W XIX wieku kobiety były leczone głównie poprzez izolację i modlitwę, co często nie przynosiło trwałych efektów. Dziś, mimo postępów w terapii, kobiety wciąż rzadziej niż mężczyźni szukają pomocy w ośrodkach leczenia uzależnień, choć częściej dbają o swoje zdrowie psychiczne. Rozmowa kończy się optymistycznym akcentem, wskazując na rosnącą świadomość problemu uzależnień wśród kobiet oraz na potrzebę dalszych działań w zakresie profilaktyki i leczenia. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Rozmowa z Martą Górną ze Stowarzyszenia Nasz Bocian Niepłodność to problem, który dotyka około 20% społeczeństwa w wieku reprodukcyjnym. Dotyczy on zarówno kobiety, jak i mężczyzn, jednak jego wpływ na życie zawodowe jest szczególnie odczuwalny przez kobiety. Marta Górna ze Stowarzyszenia Nasz Bocian w rozmowie z Agatą Jankowską przedstawia wyniki raportu dotyczącego niepłodności i jej wpływu na decyzje zawodowe. Raport ten ujawnia, jak trudne jest pogodzenie leczenia niepłodności z obowiązkami zawodowymi oraz jakie działania mogą podjąć pracodawcy, aby wesprzeć swoich pracowników w tej trudnej sytuacji. Gościni w rozmowie podkreśla, że leczenie niepłodności ma znaczący wpływ na życie zawodowe pacjentów. Z raportu „Niepłodność a życie zawodowe. Potrzeby, wyzwania i rekomendacje dla pracodawców" wynika, że aż 68% badanych przyznało, iż leczenie niepłodności miało wpływ na ich decyzje zawodowe. Ponad połowa respondentów zrezygnowała z możliwości zmiany pracy, a 41% uważa, że ich szanse na awans lub rozwój kariery zostały ograniczone. Marta Górna zwraca uwagę na to, że problem niepłodności dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, jednak jego wpływ na życie zawodowe jest bardziej odczuwalny przez kobiety. Kobiety częściej są poddawane zabiegom medycznym, badaniom i procedurom związanym z leczeniem niepłodności, co sprawia, że trudniej jest im pogodzić leczenie z obowiązkami zawodowymi. W raporcie zawarte są historie osób, które musiały rezygnować z awansu, zmiany pracy czy dodatkowych studiów z powodu leczenia niepłodności. Jednym z kluczowych wniosków raportu jest potrzeba wprowadzenia przez pracodawców polityk wspierających osoby zmagające się z niepłodnością. Pracodawcy mogą wdrożyć elastyczne godziny pracy, możliwość pracy zdalnej, wsparcie psychologiczne oraz dostosowanie warunków pracy do potrzeb osób leczących niepłodność. Warto również, aby pracodawcy otwarcie komunikowali, że w ich firmie można rozmawiać o problemie niepłodności, co może znacząco wpłynąć na komfort pracy i lojalność pracowników. Gościni podkreśla, że wsparcie ze strony pracodawców może znacząco poprawić jakość życia zawodowego osób zmagających się z niepłodnością. Przykładem może być firma, która po szkoleniu przeprowadzonym przez Stowarzyszenie Nasz Bocian wprowadziła politykę wspierającą osoby leczące niepłodność. Dzięki temu pracownicy mogą otwarcie mówić o swoich problemach i korzystać z udogodnień, które ułatwiają im pogodzenie leczenia z pracą zawodową. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women". Marta Górna - Przewodnicząca Zarządu Stowarzyszenia Nasz Bocian, które wspiera pary zmagające się z niepłodnością, rodziny zastępcze i adopcyjne. Członkini Komitetu Inicjatywy Ustawodawczej "Tak dla In Vitro", na skutek działań którego Sejm przyjął ustawę o przywróceniu refundacji in vitro. Była ekspertką powołanego przez Ministrę Zdrowia zespołu do spraw opracowania kryteriów rządowego programu finansowania in vitro.

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. https://onetaudio.app.link/PodcastZamkniety W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Katarzyna Gaweł gości Karolinę Karolczak, mentorkę skutecznego planowania i realizacji celów, trenerkę, coachkę i przedsiębiorczynię. Karolczak, twórczyni programu Celomania, opowiada o swojej drodze do sukcesu, która zaczęła się od przeczytania książki Briana Tracy w wieku 20 lat. To właśnie wtedy zaczęła zapisywać swoje cele, które z czasem wszystkie zrealizowała. Gościni podkreśla, że kluczem do osiągania celów jest ich świadome wyznaczanie i kontrolowanie. Opowiada, jak ważne jest, aby cele były zgodne z naszymi marzeniami i wartościami, a także jak istotne jest ich regularne przeglądanie i aktualizowanie. W rozmowie porusza również temat równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, podkreślając, że cele powinny obejmować różne aspekty naszego życia, takie jak zdrowie, relacje, rozwój zawodowy i finanse. Jednym z kluczowych momentów w karierze coachki było wystąpienie na jednej scenie z Brianem Tracy w 2017 roku, co otworzyło przed nią nowe możliwości zawodowe. Od tego czasu współpracuje z Brian Tracy International, pomagając innym w realizacji ich celów. Karolina Karolczak dzieli się również praktycznymi wskazówkami, jak skutecznie wyznaczać cele. Zaleca, aby zapisywać je na papierze, w czasie teraźniejszym, i regularnie przeglądać. Podkreśla, że cele powinny być mierzalne i określone w czasie, co pozwala na ich skuteczną realizację. W rozmowie pojawia się również temat motywacji i tego, jak ważne jest, aby cele były zgodne z naszymi marzeniami i wartościami. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women „Prezeski po godzinach" Małgorzata Mierżyńska rozmawia z Joanną Świerzyńską, prezeską Deloitte Polska oraz partnerką zarządzającą Deloitte w Polsce, krajach bałtyckich i Ukrainie, o wyzwaniach związanych z łączeniem kariery zawodowej z życiem rodzinnym, o wartości przyjaźni i wsparcia oraz o tym, jak radzić sobie z porażkami. Joanna Świerzyńska zarządza firmą o przychodach przekraczających półtora miliarda złotych i zatrudniającą ponad trzy tysiące pracowników. Po pracy angażuje się w programy mentoringowe dla kobiet, jest stałą bywalczynią stołecznych scen dramatycznych oraz mamą dwojga nastolatków. Rozmowa zaczyna się od tematu dzieci i wyzwań związanych z łączeniem kariery zawodowej z życiem rodzinnym. Gościni przyznaje, że pogodzenie tych dwóch sfer zawsze wiąże się z kompromisami. Podkreśla, że kluczowe jest wybieranie momentów, które mają rzeczywiste znaczenie dla dzieci i bycie obecnym w tych chwilach. Wspomina, że przez całą podstawówkę towarzyszyła córce na zakończeniu roku szkolnego, mimo że jej praca była bardzo angażująca. Jednym z najważniejszych tematów poruszanych w rozmowie jest wsparcie ze strony partnera. Joanna Świerzyńska opowiada, jak ważne jest wybranie partnera, który jest gotowy przejąć połowę obowiązków domowych i opiekuńczych. Podkreśla, że jej mąż zawsze ją wspierał, co pozwoliło jej na rozwój zawodowy. Wspomina, że jej kariera odbiła się na jego pracy zawodowej, ale razem zbudowali silną relację opartą na partnerstwie. Gościni mówi również o znaczeniu budowania relacji z przyjaciółmi i sieci kontaktów zawodowych. Przyznaje, że na pewnym etapie swojej kariery zaniedbała te relacje, co teraz stara się naprawić. Podkreśla, że przyjaciele są dla niej ostoją i źródłem wsparcia. Rozmowa dotyka także tematów związanych z radzeniem sobie z porażkami. Joanna Świerzyńska przyznaje, że porażki są trudne, ale ważne jest, aby się z nich otrząsnąć i iść dalej. Wspomina, że nauczyła się odbijać w oczach innych i czerpać z tego siłę. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] -Największym autorytetem finansowym dla młodych ludzi jest mama. Na drugim miejscu jest tata. Wyniki badania mBanku zaskakują, bo w dzisiejszym świecie silnie zdominowanym przez influencerów i media społecznościowe można by się spodziewać, że to właśnie internetowe autorytety odgrywają kluczową rolę. Jednak młodzież wskazała, że to mama ma największy wpływ na ich edukację finansową - mówi w podcaście Forbes Women Aleksandra Żukowska, dyrektorka sprzedaży bankowości prywatnej mBanku. Czy bankowość może być inkluzywna? Bankowość może i powinna być inkluzywna. Zwłaszcza w dwóch aspektach- w kontekście zatrudnienia i klientów. Wśród pracowników banków widoczny jest trend dążący do większej różnorodności zespołów, zarówno pod względem płci, jak i wieku, co sprzyja lepszej obsłudze klientów. Historycznie niektóre działy bankowości były mocno sfeminizowane, a inne, jak IT, zdominowane przez mężczyzn. Jednak ten trend się zmienia. Inkluzywność obejmuje także różne grupy wiekowe, umożliwiając zatrudnianie zarówno młodych osób, jak i dojrzałych pracowników, którzy mogą być atrakcyjnymi partnerami do rozmowy dla określonych grup klientów. W kontekście klientów inkluzywność objawia się między innymi dbałością o różne grupy, na przykład osoby starsze, które potrzebują bardziej indywidualnego podejścia. Bank nie posiada wyjątkowej oferty dedykowanej wyłącznie kobietom czy mężczyznom, ale dba by oferta była równa i równie przyjazna dla wszystkich klientów, bez względu na płeć. Jakie są różnice w zarządzaniu finansami, inwestowaniu i oszczędzaniu między kobietami a mężczyznami? Kobiety są bardziej ostrożne i konserwatywne w podejmowaniu decyzji finansowych. Wśród zamożnych klientek banku jedynie 12% aktywnie inwestuje, podczas gdy 77% posiada rachunki oszczędnościowe. Kobiety preferują bezpieczne strategie finansowe i chętniej oszczędzają na „czarną godzinę". Co ciekawe, wśród klientów zamożnych kobiety stanowią około 40%, jednak w przypadku aktywnie inwestujących ten odsetek jest znacznie niższy. Kobiety chętniej trzymają środki w bezpiecznych miejscach, niż podejmują ryzyko inwestycyjne. Ta różnica może wynikać z wychowania oraz nierównego dostępu do edukacji finansowej na różnych etapach życia. Kobiety rzadziej wierzą w swoje możliwości finansowe, nawet jeśli osiągają podobne wyniki inwestycyjne jak mężczyźni. Z drugiej strony kobiety podejmują mniej gwałtownych decyzji inwestycyjnych, co może działać na ich korzyść – mniej kosztów transakcyjnych oznacza lepsze długoterminowe wyniki. Jednak tylko 9% kobiet uważa, że są równie dobre lub lepsze od mężczyzn w zarządzaniu finansami. To pokazuje, że wciąż istnieje potrzeba budowania większej pewności siebie u kobiet w obszarze inwestycji i finansów. Mogę teraz ja zadać ci pytanie? Oczywiście. Kto jest dla młodych ludzi wzorem w kwestiach finansowych – mama, influencer czy bank? Influencer? Jako mama nastolatków jestem pewna, że przegrywam z internautami i z tatą. Badania przeprowadzone przez mBank wśród klientów pokazały, że największym autorytetem finansowym dla młodych ludzi jest mama. Na drugim miejscu jest tata. Wyniki były zaskakujące, ponieważ w dzisiejszym świecie silnie zdominowanym przez influencerów i media społecznościowe można by się spodziewać, że to właśnie internetowe autorytety odgrywają kluczową rolę. Jednak młodzież wskazała, że to mama ma największy wpływ na ich edukację finansową. Wyniki badań pokazały, że polskie domy nie unikają rozmów o pieniądzach – 74% ankietowanych nastolatków potwierdziło, że w ich rodzinach finanse nie są tematem tabu. Rodzice coraz częściej angażują się w edukację finansową dzieci, pokazując im różne rozwiązania i ucząc zarządzania pieniędzmi w praktyce. Dzięki temu młodzi ludzie mają coraz większą świadomość finansową już na starcie w dorosłość. Jakie potrzeby mają klienci z różnych pokoleń? Starsze pokolenie częściej podejmuje decyzje finansowe wspólnie z partnerem i preferuje zachowawcze strategie inwestycyjne. Kobiety inwestujące aktywnie to najczęściej osoby około 39. roku życia, z wyższym wykształceniem, często skupione na karierze zawodowej i mające mniej dzieci. Kobiety z tej grupy wiekowej są bardziej skłonne do podejmowania ryzyka w inwestowaniu i częściej poszukują rozwiązań poprawiających ich przyszłość finansową. Wśród młodszych klientek banku widoczny jest trend poszukiwania produktów emerytalnych, takich jak IKE i IKZE. Coraz więcej kobiet świadomie planuje przyszłość finansową, zwracając uwagę na różnice w wysokości emerytur kobiet i mężczyzn (wynoszące około 20%). Dodatkowo kobiety częściej odkładają środki dla swoich dzieci, kierując się potrzebą zabezpieczenia bliskich. Świadomość finansowa wśród młodych rośnie, co jest efektem zarówno działań edukacyjnych prowadzonych przez banki, jak i większej dostępności produktów finansowych. Jaką radę dałabyś sobie na początku kariery zawodowej? Najważniejsze jest, aby się nie bać i podejmować wyzwania. Kobiety często czekają, aż będą spełniały wszystkie wymagania na dane stanowisko, podczas gdy mężczyźni aplikują śmielej, nawet jeśli spełniają tylko część kryteriów. Warto odważnie startować w rekrutacjach, pokazywać swoje kompetencje i szukać wsparcia w mentoringu. Ważne jest również budowanie świadomości finansowej i niezależności zawodowej. Kobiety często doświadczają stagnacji w karierze po powrocie z urlopów macierzyńskich – w takich momentach warto poszukać nowych wyzwań i rozważyć zmianę pracy, jeśli obecne miejsce nie oferuje możliwości rozwoju. Warto także inwestować w siebie i swoje kompetencje, bo tylko wychodząc poza strefę komfortu, można osiągnąć sukces. Współczesna bankowość daje kobietom coraz więcej możliwości, a organizacje takie jak mBank wspierają kobiety poprzez programy mentoringowe i edukacyjne, pomagając im zdobyć pewność siebie w świecie finansów i zarządzania.

[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Aż 91 proc. restauracji McDonald's w Polsce prowadzą franczyzobiorcy – lokalni przedsiębiorcy. Wśród nich jest Natalia Pałka-Urban, która rzuciła etat, aby zostać restauratorką. Dzisiaj w ramach franczyzy prowadzi już 10 lokali i ciągle ma apetyt na więcej. Czy łączenie ról matki, żony, liderki, przedsiębiorczyni i restauratorki to trudna sztuka? Wszystko zależy od elastyczności, zaangażowania, umiejętności planowania, zarządzania czasem i świadomego podejmowania decyzji przy wchodzeniu w biznes. Dla mnie jest to wymarzona sytuacja i nie wyobrażam sobie innego życia. Jak inne mamy wiem, że nie wszystko da się zaplanować od A do Z. W Polsce działa obecnie 580 restauracji McDonald's. W strukturze sieci, 73 proc. kierowników restauracji własnych oraz 34 proc. franczyzobiorców stanowią kobiety. Jesteśmy dowodem na to, że przy odrobinie chęci i samozaparcia da się połączyć różne role. Gdzie można się tego nauczyć? Każdy franczyzobiorca McDonald's przechodzi na początku szkolenie, które trwa od 9 do 12 miesięcy. To czas, aby poznać teoretyczne i praktyczne zasady prowadzenia restauracji. Bardzo dobrze wspominam moment, gdy brałam udział w szkoleniach i uczyłam się pracy w restauracji. Dzięki temu do dzisiaj lubię obsługiwać naszych gości i nadal zdarza się, że pracuję ramię w ramię z zespołem. Rozumienie tego biznesu od podszewki, a właściwie od kuchni, i bycie blisko ludzi, praca z nimi, są kluczowe w prowadzeniu tego biznesu. Oczywiście predyspozycje osobiste oraz doświadczenie z zakresu zarządzania i prowadzenia biznesu są dużą wartością dodaną na starcie. Profil kandydata na franczyzobiorcę bazuje na osobach, które są przedsiębiorcze, mają predyspozycje do bycia liderem. Muszą to być osoby, dla których priorytetem jest zadowolenie klientów, dobre i powtarzalne doświadczenie naszych gości, a rozwój stawiają jako główny cel dla siebie i prowadzonego biznesu. W Polsce już ponad sto osób prowadzi restauracje McDonald's w formie franczyzy. W ciągu roku grupa ta ma poszerzyć się o ok. 10 proc. Jakie warunki należy spełnić, by do nich dołączyć? Mogę powiedzieć o podstawowych wytycznych i założeniach. Umowa franczyzowa podpisywana jest zwykle na 20 lat. Wymaga inwestycji na poziomie ok. 5,5 mln zł, z czego 25 proc. pochodzi ze środków własnych, reszta może być sfinansowana z kredytu. W szczególnych przypadkach wymagana kwota środków własnych może być niższa, najważniejsze jest wysokie dopasowanie kandydata do roli franczyzobiorcy i odpowiednia motywacja. W przypadku pierwszej restauracji, McDonald's wymaga zamieszkania nie dalej niż 50 km od lokalizacji restauracji, przy czym kandydat może wskazać w procesie rekrutacji region, w którym chciałby prowadzić biznes. Korporacja oczekuje również od licencjobiorcy, że od momentu wejścia do systemu będzie aktywnie zaangażowany w codzienną pracę restauracji. Dodatkowym wymogiem jest to, by część przychodów z restauracji była stale reinwestowana w rozwój i modernizację lokali. Dlatego McDonald's nie szuka inwestorów, a operatorów restauracji aktywnie zaangażowanych w swoją organizację. Szczegółowe zasady franczyzy dostępne są na stronie internetowej. https://mcdonalds.pl/o-mcdonalds/franczyza/ A co dzieje się po upływie 20 lat? Czy można przedłużyć umowę z siecią lub przepisać restauracje na dzieci? Po upływie okresu obowiązywania umowy i po uzyskaniu pozytywnej oceny współpracy, każdy franczyzobiorca może ubiegać się o kontynuowanie prowadzenia działalności danej restauracji. W ramach współpracy z marką istnieje również możliwość przeprowadzenia procesu przekazania restauracji jednemu ze swoich dzieci, czyli tzw. proces Second Generation. Nie dzieje się to jednak automatycznie, a następca – syn lub córka franczyzobiorcy – musi przejść pełną rekrutację. Pełna rozmowa video z Natalią Pałka-Urban dostępna jest w podcaście Forbes Women.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Agata Jankowska rozmawia z Elżbietą Lendo, prezeską Polskich Hoteli Niezależnych oraz zarządzającą pięciogwiazdkowym hotelem Willa Port w Ostródzie i Termami Warmińskimi w Lidzbarku Warmińskim. Elżbieta Lendo, znana z dynamicznego podejścia do zarządzania, opowiada o swojej nietypowej praktyce noszenia młotka w torebce, który symbolizuje jej gotowość do działania i osobistego zaangażowania w każdy aspekt pracy hotelarskiej. Rozmowa porusza wiele aspektów pracy w hotelarstwie, od codziennych wyzwań, takich jak awarie prądu, po strategiczne decyzje związane z zarządzaniem i restrukturyzacją. Gościni podkreśla, że praca w hotelu to nieustanna gotowość do rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji na bieżąco. Opowiada również o swojej drodze zawodowej, która zaczęła się od finansów, a przez restrukturyzacje doprowadziła ją do świata hotelarstwa, gdzie odnalazła swoją prawdziwą pasję. Elżbieta Lendo mówi także o roli kobiet w hotelarstwie, ich determinacji i umiejętności zarządzania. Podkreśla, że kobiety w tej branży muszą być gotowe na szybkie podejmowanie decyzji i przewidywanie potrzeb gości. Opowiada o swojej strategii pracy z mężczyznami i o tym, jak ważne jest, aby kobiety były stanowcze i dobrze przygotowane do negocjacji. Rozmowa kończy się refleksją na temat przyszłości turystyki w Polsce, wyzwań związanych z pandemią i wojną na Ukrainie oraz potrzebą promocji polskich produktów regionalnych. Elżbieta Lendo podkreśla, że turystyka jest kluczową gałęzią gospodarki, która wymaga wsparcia i odpowiedniej strategii promocyjnej. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu W najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women" Piotr Zieliński rozmawia z Magdą Gessler, ikoną polskiej gastronomii, która dzieli się swoimi doświadczeniami z prowadzenia restauracji, łączenia roli restauratorki, osobowości medialnej i businesswoman. Podkreśla, że sukces w gastronomii wymaga nie tylko pasji, ale także ciężkiej pracy, zarządzania i umiejętności łączenia różnych ról. Gościni opisuje, jak ważne jest posiadanie wpływu na każdy aspekt działalności restauracyjnej, od estetyki wnętrza po jakość produktów. Zwraca uwagę na konieczność ciągłego uczenia się i adaptacji do zmieniających się warunków rynkowych. Wspomina również o wyzwaniach związanych z zarządzaniem personelem i utrzymaniem wysokich standardów w restauracjach. W rozmowie poruszono także temat opinii publicznej, która czasem postrzega Magdę Gessler bardziej jako celebrytkę niż restauratorkę. Gościni odpowiada na te zarzuty, podkreślając swoją ciężką pracę i zaangażowanie w rozwój polskiej gastronomii. Opowiada o swoich typowych dniach pracy, które często kończą się późno w nocy, oraz o kulisach programu „Kuchenne Rewolucje". Restauratorka podkreśla, że kluczem do sukcesu w gastronomii jest autentyczność, jakość produktów i umiejętność zarządzania zespołem. Wspomina również o swoich doświadczeniach z franczyzami i współpracą z innymi przedsiębiorcami, zaznaczając, że zaufanie i odpowiednie zarządzanie są kluczowe w prowadzeniu biznesu. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Agnieszka Zaręba rozmawia z Justyną Skrzypek - przedsiębiorczynią, menadżerką i autorką bloga biznesowo-rozwojowego. Gościni dzieli się swoimi doświadczeniami i przepisem na osiągnięcie bogactwa, które definiuje jako stan, w którym przestajemy przejmować się pieniędzmi. Opowiada o swojej drodze do bogactwa, podkreślając znaczenie edukacji, kompetencji, zarządzania stresem, organizacji czasu, ostrożności w biznesie, pewności siebie, zasady ograniczonego zaufania oraz autentyczności. Każdy z tych elementów jest kluczowy w budowaniu kariery i osiąganiu sukcesu finansowego. W rozmowie poruszane są również miękkie aspekty, takie jak harmonia, balans, odwaga, hojność, szczęście, czystość, piękno i mądrość. Gościni podkreśla, że połączenie twardych kompetencji z rozwojem wewnętrznym jest kluczem do sukcesu. Justyna Skrzypek dzieli się także swoimi osobistymi doświadczeniami, w tym trudnościami, jakie napotkała na swojej drodze zawodowej oraz tym, jak udało jej się je przezwyciężyć. Opowiada o swojej karierze w korporacjach, pracy w agencjach reklamowych, a także o tym, jak choroba nowotworowa zmieniła jej podejście do życia i pracy. Na koniec gościni mówi o swoim marzeniu, które spełniła. Stworzyła salon optyczny, który nie tylko dba o wzrok klientów, ale także oferuje im miejsce relaksu i błogostanu. Jej projekt „Optyka jest kobietą" ma na celu wspieranie kobiet w biznesie i inspirowanie ich do osiągania sukcesów. Więcej usłyszą Państwo w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Katarzyna Gaweł rozmawia z Anną Bichtą, prezeską Fundacji Think, oraz Klaudią Sibielak, koordynatorką oddziału Finax w Polsce, na temat oszczędzania, inwestowania i prognoz emerytalnych w Polsce. Dyskusja koncentruje się na tym, jak Polki i Polacy zarządzają swoimi finansami, jakie mają nawyki oszczędnościowe oraz jakie narzędzia mogą wykorzystać, aby zabezpieczyć swoją przyszłość finansową. Zgodnie z raportem „Postawy finansowe Polaków wobec finansów" z września 2024 r., 71% Polek i Polaków uważa, że warto oszczędzać, ale tylko 32% posiada oszczędności przekraczające trzymiesięczne dochody. Wiele osób wciąż trzyma oszczędności w gotówce, na bieżących rachunkach bankowych, kontach oszczędnościowych i na lokatach. 85% Polek i Polaków widzi choć trochę sensu w inwestowaniu, ale tylko 30% osób dorosłych deklaruje inwestowanie swoich środków. Za najbardziej sensowne uważa się w Polsce inwestowanie w nieruchomości i obligacje skarbowe. Wyniki te mogą być rezultatem niewystarczającej wiedzy na temat innych rozwiązań inwestycyjnych, form oszczędzania i znajomości dostępnych instrumentów finansowych. Średnia emerytura dla mężczyzn wynosi obecnie około 4100 zł brutto, a dla kobiet 2800 zł brutto. Prognozy na 2050 rok są niepokojące: bez reform publicznego systemu emerytalnego, emerytury mogą spaść do 29 proc. przeciętnego wynagrodzenia dla mężczyzn i 22 proc. dla kobiet. Grozi nam ubóstwo emerytalne. Omówiono różne programy, które mogą pomóc w przeciwdziałaniu ubóstwu emerytalnemu, takie jak IKE (Indywidualne Konto Emerytalne), IKZE (Indywidualne Konto Zabezpieczenia Emerytalnego) oraz OIPE (Ogólnoeuropejski Indywidualny Produkt Emerytalny) – najnowszy instrument finansowy bazujący na unijnych zasadach. Podkreślono znaczenie edukacji finansowej i świadomego podejmowania decyzji inwestycyjnych. Więcej usłyszą Państwo w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women". Anna Bichta - prezeska Fundacji Think! zajmującej się m.in. rozwijaniem projektów społecznych wzmacniających kompetencje cyfrowe, przedsiębiorcze i pogłębiających wiedzę w zakresie finansów osobistych. Klaudia Sibielak - koordynatorka oddziału Finax w Polsce – firmie zajmującej się inteligentnym inwestowaniem pasywnym i oferującym Europejską Emeryturę

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Kinga Nowakowska, przedsiębiorczyni, współtwórczyni Bio Bazaru, współzałożycielka funduszu Black Swan Fund oraz członkini zarządu i dyrektorka operacyjna Grupy Capital Park, w rozmowie z Małgorzatą Mierżyńską opowiada o swojej drodze zawodowej, pasjach i wartościach, które kierują jej życiem. Sentymenty w biznesie Gościni podkreśla, że sentymenty odgrywają ważną rolę w jej przedsięwzięciach. Przykładem jest rewitalizacja fabryki Norblina, która stała się jej "ukochanym dzieckiem". Nowakowska wspomina, że jej sentyment do tego miejsca wynika z osobistych wspomnień z dzieciństwa oraz z historii jej rodziny. Przyjaźń i biznes Rozmowa dotyka również tematu łączenia przyjaźni z biznesem. Przedsiębiorczyni przyznaje, że relacje międzyludzkie są kluczowe, ale jednocześnie przestrzega przed budowaniem biznesu wyłącznie na przyjaźni. Podkreśla, że dobra kultura pracy i umiejętność rozwiązywania konfliktów są niezbędne do sukcesu. Pasja do zwierząt Po godzinach Kinga Nowakowska oddaje się swojej pasji do zwierząt. Opowiada o swoich podróżach, podczas których odwiedza dzikie zwierzęta w ich naturalnym środowisku. Jej miłość do zwierząt przejawia się również w codziennym życiu – posiada sześć psów i 15 koni, a także gra w polo. Zrównoważony rozwój Gościni jest orędowniczką zrównoważonego rozwoju. Krytykuje konsumpcjonizm i akcje typu Black Friday, które uważa za szkodliwe dla planety. W swoich projektach stawia na jakość i dbałość o środowisko, promując ekologiczne rozwiązania. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Agnieszka Filipiak rozmawia z Anną Władyczuk, headhunterką i ekspertką Direct Search, na temat trudności, z jakimi borykają się menedżerowie wysokiego szczebla po utracie pracy. Gościni, posiadająca bogate doświadczenie w doradztwie zawodowym, dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat rynku pracy oraz radami, jak skutecznie szukać nowego zatrudnienia. Anna Władyczuk zauważa, że rynek pracy zmienia się dynamicznie, co wymusza na firmach restrukturyzacje i optymalizacje kosztów. W rezultacie wielu menedżerów traci pracę i ma trudności ze znalezieniem nowego zatrudnienia. Headhunterka podkreśla, że problem nie leży wyłącznie po stronie rynku czy samych menedżerów, ale jest wynikiem wielu czynników, w tym braku odpowiednich kompetencji do zarządzania w dynamicznie zmieniających się warunkach. Jednym z głównych błędów, jakie popełniają menedżerowie, jest niedostosowanie swojego CV do wymagań rynku. Anna Władyczuk podkreśla, że CV powinno zawierać konkretne osiągnięcia i być dostosowane do specyficznych wymagań stanowiska. Ważne jest również aktywne korzystanie z sieci kontaktów i platform takich jak LinkedIn, aby zwiększyć swoje szanse na znalezienie pracy. Gościni zwraca uwagę na znaczenie rozwijania kompetencji miękkich, takich jak zwinne przywództwo i umiejętność szybkiego podejmowania decyzji. Firmy coraz częściej inwestują w programy rozwojowe dla swoich pracowników, aby przygotować ich do zarządzania w warunkach dynamicznych zmian. W rozmowie poruszono również temat znaczenia networkingu i budowania relacji zawodowych. Anna Władyczuk podkreśla, że szukanie pracy to ciężka praca, która wymaga systematyczności i wielotorowego działania. Menedżerowie powinni być otwarci na różne formy zatrudnienia, takie jak projekty interimowe czy praca jako konsultanci. Rozmowa z Anną Władyczuk dostarcza cennych wskazówek dla menedżerów wysokiego szczebla, którzy znaleźli się na rynku pracy. Jej doświadczenie i praktyczne rady mogą pomóc wielu osobom w skutecznym poszukiwaniu nowego zatrudnienia i adaptacji do zmieniających się warunków rynkowych. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Piotr Zieliński rozmawia z Karoliną Orzechowską, ekspertką od social mediów, która znalazła się na liście „Top 30 biznesowych influencerek na Instagramie" magazynu Forbes Women Polska. Gościni dzieli się swoją historią, począwszy od pracy w korporacji, aż po budowanie silnej marki osobistej na Instagramie, gdzie obecnie ma 137 tysięcy obserwujących. Ekspertka opowiada, jak zaczęła swoją przygodę z social mediami, zakładając konto na Instagramie w momencie jego powstania. Z czasem zrozumiała, że autentyczność i dzielenie się swoją prawdziwą historią są kluczowe dla budowania zaangażowanej społeczności. Podkreśla, że sukces na Instagramie wymaga systematyczności, różnorodności treści oraz umiejętności łączenia życia prywatnego z zawodowym. W rozmowie poruszane są również praktyczne aspekty prowadzenia konta na Instagramie. Karolina Orzechowska radzi, aby skupić się na edukacyjnych i motywacyjnych treściach, które angażują obserwujących. Podkreśla znaczenie autentyczności i pokazania swojej drogi, co buduje zaufanie i lojalność wśród odbiorców. Gościni dzieli się także swoimi doświadczeniami z pracy z klientami, pokazując, jak skutecznie można wykorzystać Instagram do pozyskiwania klientów i budowania marki osobistej. Przykłady sukcesów jej klientów, takich jak architektka, która dzięki strategii na Instagramie zdobyła 12 tysięcy obserwujących i 60% swoich klientów, pokazują, że odpowiednie podejście do social mediów może przynieść wymierne korzyści biznesowe. Na zakończenie, Karolina Orzechowska podkreśla, że social media to nie tylko narzędzie sprzedaży, ale przede wszystkim platforma do budowania relacji i społeczności. Zachęca do odwagi i autentyczności w działaniach online, co jest kluczem do sukcesu w dzisiejszym cyfrowym świecie. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Agnieszka Klimczak, ekspertka ds. różnic kulturowych i doradczyni biznesowa w krajach arabskich Bliskiego Wschodu, dzieli się swoimi doświadczeniami i radami w rozmowie z Agatą Jankowską w podcaście Forbes Women. Agnieszka Klimczak, autorka książki o kulturze arabskiej, od ponad 20 lat pomaga polskim przedsiębiorcom rozwijać biznesy w regionie Zatoki Perskiej. Gościni podkreśla, że kluczem do sukcesu w krajach arabskich jest obecność na miejscu i budowanie relacji. Biznes w tym regionie opiera się na zaufaniu i osobistych kontaktach, dlatego ważne jest, aby być tam osobiście, a nie tylko próbować sprzedawać produkty zdalnie. Otwarcie biura w jednym z krajów Zatoki może znacząco ułatwić nawiązywanie kontaktów i rozwijanie biznesu. Jednym z głównych tematów rozmowy jest rola kobiet na Bliskim Wschodzie. Ekspertka obala stereotypy, mówiąc, że kobiety w krajach arabskich są otwarte, ciepłe i aktywne zawodowo. Pracują w biznesie, polityce i nauce, często zajmując wysokie stanowiska. Agnieszka Klimczak zauważa, że kobiety w krajach arabskich są traktowane z większym szacunkiem niż w Europie, a ich kompetencje są doceniane. Doradczyni zwraca uwagę na różnice między poszczególnymi krajami Zatoki. Każdy z nich ma swoją specyfikę, zarówno pod względem kulturowym, jak i gospodarczym. Na przykład, Emiraty Arabskie są bardziej otwarte i nowoczesne, podczas gdy Oman zachowuje swoją tradycyjną tożsamość. Arabia Saudyjska, największy kraj regionu, jest nadal w fazie intensywnego rozwoju. Ważnym aspektem prowadzenia biznesu w krajach arabskich jest elastyczność i gotowość na zmiany. Gościni zaznacza, że w tym regionie wszystko może się zmienić w ostatniej chwili, dlatego ważne jest, aby być przygotowanym na różne scenariusze. Espertka dzieli się również praktycznymi radami dotyczącymi negocjacji. W krajach arabskich ważne jest, aby najpierw zbudować zaufanie i relacje, zanim przejdzie się do konkretów biznesowych. Negocjacje często zaczynają się od rozmów na tematy niezwiązane z biznesem, takie jak podróże czy rodzina. Ważne jest również, aby zawsze zostawić margines do negocjacji w oferowanej cenie, ponieważ targowanie się jest tam powszechne. Gościni podkreśla, że kobiety mogą prowadzić biznes w krajach arabskich bez obaw o dyskryminację. Sama od lat prowadzi tam działalność i nigdy nie doświadczyła problemów związanych z płcią. Wręcz przeciwnie, często jest traktowana z większym szacunkiem niż w Europie. Agnieszka Klimczak zachęca do odwiedzenia krajów arabskich i otwarcia tam biznesu, mówiąc: "Dlaczego nie?". Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, redaktorka naczelna Katarzyna Dębek rozmawia z Agnieszką Czajką, General Managerką OTOMOTO OLX Group. Agnieszka Czajka, która ma bogate doświadczenie w branży motoryzacyjnej, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat kariery kobiet w dziedzinie postrzeganej jako tradycyjnie męska oraz swoją wizją przyszłości mobilności. Agnieszka Czajka opowiada o swojej drodze zawodowej, która rozpoczęła się od pracy dla marek Audi, a następnie w Porsche. Obecnie zarządza wiodącą platformą automotive w Polsce, OTOMOTO. Podkreśla, że sukces w tej branży często zaczyna się od wsparcia mądrych szefów, którzy dają kobietom szansę na rozwój. Jak mówi, "za każdą kobietą w motoryzacji stoi mądry szef, który dał jej kiedyś szansę na to, żeby mogła pokazać swój potencjał." Agnieszka Czajka zauważa, że choć branża motoryzacyjna była kiedyś zdominowana przez mężczyzn, dziś coraz więcej kobiet zajmuje w niej kluczowe stanowiska. Zachęca kobiety do angażowania się w tę dziedzinę, podkreślając, że różnorodność zespołów jest kluczem do sukcesu. "Myślę, że mądrzy liderzy stawiają na różnorodność zespołów, również płciową, na inkluzywność, ale też na różnorodność poglądów. I tylko takie zespoły mają szansę odnieść dziś sukces." Rozmowa dotyczy również przyszłości motoryzacji, w tym rosnącej roli elektromobilności i samochodów autonomicznych. Gościni dzieli się swoimi doświadczeniami z jazdy autonomicznym samochodem w San Francisco i podkreśla, że technologia ta ma ogromny potencjał, choć w Polsce rozwija się wolniej z powodu braku odpowiedniej infrastruktury i legislacji. "Miałam okazję w San Francisco jechać samochodem autonomicznym. Wspaniałe, po prostu cudowne doświadczenie jechania samochodem, który wygląda trochę jak statek kosmiczny." Pandemia przyspieszyła cyfryzację, co wpłynęło również na sposób, w jaki kupujemy samochody. Agnieszka Czajka mówi o wprowadzonych przez OTOMOTO funkcjach, które mają na celu wyrównanie asymetrii informacji między sprzedającymi a kupującymi, takich jak inspekcje techniczne i raporty historii pojazdów. "Dziś ta droga zakupu, czy chęci zakupu samochodu ewidentnie zaczyna się w internecie. Bardzo często, jak rozmawiam z moimi kolegami, którzy pracują w salonach samochodowych czy w komisach, oni często mówią o tym, że dzisiaj potencjalny kupujący wie bardzo dużo o samochodzie." Rozmowa z Agnieszką Czajką to inspirujący przykład, jak pasja i determinacja mogą przełamać bariery w tradycyjnie męskiej branży, a także jak ważne jest wsparcie i zrozumienie ze strony liderów. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Katarzyna Gaweł rozmawia z Joanną Czekaj, prezeską Salestube, firmy świadczącej usługi konsultingowe i wdrożeniowe w branży marketingowo – technologicznej i e-commerce. Gościni opowiada o swojej ośmioletniej podróży w Salestube, w której zaczynała jako dyrektorka zarządzająca, a obecnie pełni funkcję prezeski. Spółka obsługuje obecnie 250 marek na 35 rynkach i jest jednym z kluczowych partnerów takich firm, jak m.in.: Google, Meta, Microsoft, Salesforce, czy Shopware oraz jednym z 5 największych europejskich resellerów technologii Google Marketing Platform. Rozmowa skupia się na kluczowych aspektach prowadzenia i rozwijania firmy w dynamicznie zmieniającym się środowisku technologicznym, w tym integracji marketingu z technologią, danymi i AI. Joanna Czekaj podkreśla znaczenie ciągłej redefinicji celów i adaptacji do zmian, co jest niezbędne w branży marketingowo – technologicznej oraz e-commerce. Opowiada również o wyzwaniach związanych z wejściem na rynek amerykański oraz o tym, jak ważne jest wsparcie ze strony rodziny i osób, z którymi pracujemy w podejmowaniu odważnych decyzji zawodowych. Joanna Czekaj dzieli się swoimi doświadczeniami z zarządzania zespołem, podkreślając znaczenie energii, autentyczności i otwartości na zmiany. Wskazuje, że kluczem do sukcesu jest umiejętność łączenia strategii z praktycznym wdrożeniem technologii, co pozwala na efektywne rozwiązywanie problemów klientek i klientów. Rozmowa Katarzyny Gaweł z Joanną Czekaj to z jednej strony podróż po trendach technologicznych, znaczeniu danych w rozwoju biznesu i różnicach pomiędzy rynkami europejskim i amerykańskim, a z drugiej, osobiste refleksje prezeski Salestube związane z rozwojem osobistym oraz motywowaniem siebie i ludzi w ciągu 8 lat prowadzenia firmy w dynamicznie zmieniającym się otoczeniu rynkowym. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Katarzyna Gaweł rozmawia z Małgorzatą Evą Lendzion, liderką w obszarze komunikacji marketingowej i działaczką społeczną, oraz Ogi Ugonoh, twórczynią internetową i współtwórczynią platformy edukacyjnej „Black is Polish". Tematem przewodnim jest dyskryminacja, akceptacja i tolerancja w kontekście różnorodności. Rozmówczynie dzielą się swoimi osobistymi doświadczeniami z dyskryminacją oraz refleksjami na temat edukacji i jej roli w walce z uprzedzeniami. Małgorzata Lendzion podkreśla znaczenie edukacji od najmłodszych lat, aby oswoić się z różnorodnością i pozbyć się lęku przed innymi. Ogi Ugonoh zwraca uwagę na to, jak dyskryminacja może być korzystna dla osób, które nie chcą pracować nad sobą, ale chcą czuć się lepsze od innych. W trakcie rozmowy poruszane są również tematy związane z kampanią „Filary Tolerancji", której celem jest promowanie takich uniwersalnych wartości jak: miłość, wolność, szczęście, równość, bezpieczeństwo i akceptacja – filarów harmonijnego współistnienia w społeczeństwie. Małgorzata Lendzion opowiada o genezie kampanii, którą stworzyła i jej znaczeniu, a Ogi Ugonoh wyjaśnia, dlaczego wybrała filar „bezpieczeństwo" jako wartość, którą wspiera. Podkreśla, że tolerancja wymaga pracy i wysiłku intelektualnego, aby zrozumieć drugą osobę. Bezpieczeństwo oznacza dla niej możliwość życia bez obaw o ataki i uprzedzenia ze względu na kolor skóry. Dzieli się również swoimi doświadczeniami z rasizmem i stereotypami, z którymi musi się mierzyć jako ciemnoskóra kobieta w Polsce. Katarzyna Gaweł mówi, że często czuje się bezsilna wobec dyskryminacji, a jej przeciwdziałanie to absolutna podstawa do korzystania z różnorodności, budowania równości i podejmowania działań inkluzywnych, którymi się zajmuje. Małgorzata Lendzion podkreśla, że dyskryminacja wynika z lęku i braku edukacji, co potwierdzają jej doświadczenia z kampanii „Filary tolerancji". Zwraca uwagę na konieczność edukacji od najmłodszych lat, aby oswoić się z różnorodnością i pozbyć się lęku przed innymi. Opowiada też o swoich doświadczeniach z dyskryminacją w biznesie, gdzie często spotykała się z odrzuceniem ze względu na swój wygląd i wiek. Zwraca uwagę na znaczenie pozytywnych kampanii społecznych, które promują wartości i pozytywne wzorce, zamiast straszenia i negatywnych treści. Podkreśla, że kampania „Filary tolerancji" ma na celu pokazanie, że każdy człowiek może być filarem zmiany i promować wartości tolerancji i szacunku. Rozmówczynie podkreślają również znaczenie autorytetów i przykładów, które mogą inspirować innych do działania na rzecz tolerancji i akceptacji. Małgorzata Lendzion zwraca uwagę na rolę naukowczyń i naukowców oraz ekspertek i ekspertów, którzy mogą dostarczać merytorycznej wiedzy na temat wartości i problematyki związanej z tolerancją. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women"

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W rozmowie z Katarzyną Gaweł, Jolanta Kwaśniewska, była Pierwsza Dama Polski, opowiada o swojej drodze życiowej, wyzwaniach i inspiracjach. Jolanta Kwaśniewska, prawniczka, bizneswoman, założycielka i prezeska Fundacji „Porozumienie bez Barier", pełniła rolę Pierwszej Damy Polski w latach 1995-2005. W rozmowie z Katarzyną Gaweł, Jolanta Kwaśniewska podkreśla, że we wszystkich swoich rolach pozostaje autentyczna i szczera. Opowiada o swoim dzieciństwie, które spędziła na podwórku z kolegami, co ukształtowało jej charakter i podejście do życia. Odwaga i determinacja Gościni przyznaje, że odwaga była kluczowa w jej życiu, zwłaszcza gdy jej mąż, Aleksander Kwaśniewski, zdecydował się kandydować na prezydenta. Po pierwszych wygranych wyborach prezydenckich, mimo początkowych obaw, szybko przystosowała się do nowej roli, wykorzystując swoją pozycję do realizacji licznych projektów społecznych. Podkreśla, że jej działalność na stanowisku Pierwszej Damy była formą podziękowania Polkom i Polakom za ich zaufanie do jej męża i do niej samej. Wsparcie dla kobiet Jolanta Kwaśniewska od zawsze wspierała kobiety, co wynikało z jej własnych doświadczeń i obserwacji nierówności płciowych. Organizowała liczne inicjatywy zarówno na rzecz kobiet, jak i łączące różne światy - takie jak szkoły tolerancji - które miały na celu promowanie równości, wzajemnego szacunku i zrozumienia. Wspomina również o swojej współpracy z międzynarodowymi organizacjami, powszechnie znanymi osobami oraz ekspertami i ekspertkami, co pozwoliło jej na realizację wielu ambitnych projektów. Życie rodzinne Jolanta Kwaśniewska dzieli się także refleksjami na temat swojego małżeństwa, które trwa już 45 lat. Podkreśla, że kluczem do sukcesu jest wzajemne wsparcie, podobne poczucie humoru i umiejętność cieszenia się z małych rzeczy. Mimo licznych obowiązków zawodowych, zawsze starała się znaleźć czas dla rodziny, co uważa za fundament udanego związku i spełnienia w roli mamy. Inspiracja dla innych Jolanta Kwaśniewska jest inspiracją dla wielu kobiet, co potwierdzają liczne spotkania autorskie i mentoringowe, w których uczestniczy. Jej książka „Pierwsza dama" jest pełna osobistych historii i refleksji, które mają na celu motywowanie i wspieranie innych kobiet w dążeniu do realizacji swoich marzeń. Wywiad z Jolantą Kwaśniewską to inspirująca opowieść o odwadze, determinacji i zaangażowaniu. Jej życie i działalność są dowodem na to, że niezależnie od okoliczności można z nich skorzystać i osiągnąć wiele, jeśli tylko ma się wiarę w siebie i wsparcie bliskich. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie pracy, komunikacja między pokoleniami staje się kluczowym wyzwaniem. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Agnieszka Filipiak, zastępczyni redaktorki naczelnej, rozmawia z Wiktorią Nowak, project managerką Fundacji OFF school, o tym, jak menedżerowie mogą lepiej zrozumieć i komunikować się z młodszymi pokoleniami, a także jakie błędy popełniają w tym procesie. Główne wyzwania w komunikacji międzypokoleniowej Wiktoria Nowak podkreśla, że menedżerowie średniego i wyższego szczebla, często z pokolenia lat 80., mają ogromną chęć zdobywania wiedzy i zrozumienia młodszych pracowników. Jednakże, stereotypy i bariery komunikacyjne często utrudniają ten proces. Starsze pokolenia postrzegają młodszych pracowników jako roszczeniowych i nielojalnych, podczas gdy młodsze pokolenia oczekują autentyczności i szacunku. „W ogóle w całej tej komunikacji międzypokoleniowej oczywiście chodzi o pokolenia, ale chodzi też o to, żeby spojrzeć na pracownika jako człowieka, który ma różne potrzeby, który ma różne wyzwania. I tu się pojawia ta historia tego, że okej, spójrz na niego nie jako na młodego człowieka, tylko jako swojego pracownika, pracownicę, obojętnie jaki mają wiek, ale zrób ten krok w tył i zobacz w nim człowieka, który ma pewne wyzwania, zupełnie inne niż miałeś Ty, kiedy wchodziłeś na rynek pracy." Różnice w podejściu do pracy Jednym z głównych punktów dyskusji jest różnica w podejściu do pracy między pokoleniami. Starsze pokolenia, które wchodziły na rynek pracy w czasach większego bezrobocia, były przyzwyczajone do zaciskania zębów i zdobywania szacunku poprzez ciężką pracę. Z kolei młodsze pokolenia, wychowane w erze mediów społecznościowych i szybkiego dostępu do informacji, oczekują sensu i autentyczności w pracy. „Kiedy myślę o starszych pokoleniach, to to, czego zazdroszczę starszym pokoleniom, to jest ten spokój, który potrafią zachować. To nie przebodźcowanie od najmłodszych lat. To, że potrafią odłożyć ten telefon i na niego na przykład nie patrzeć. I to, że mają taką ogromną odwagę czasem zrobić krok w tył i powiedzieć ej, ja posłucham tej młodej osoby" – mówi Wiktoria Nowak. Asertywność i lojalność Gościni zwraca uwagę na to, że młodsze pokolenia są bardziej asertywne i stawiają swoje potrzeby na pierwszym miejscu. Przykładem może być sytuacja, w której młody pracownik wybiera jogę zamiast zostania po godzinach, co może być postrzegane jako brak lojalności. Jednakże, jak podkreśla Wiktoria Nowak, młodsze pokolenia są gotowe do poświęceń, jeśli widzą sens w swojej pracy. Znaczenie komunikacji bezpośredniej Ważnym aspektem poruszonym w rozmowie jest preferencja młodszych pokoleń do komunikacji pośredniej, np. przez media społecznościowe, w przeciwieństwie do starszych pokoleń, które wolą komunikację bezpośrednią. Wiktoria Nowak sugeruje, że kluczem do sukcesu jest otwarta i szczera komunikacja, w której obie strony wyrażają swoje potrzeby i oczekiwania. Podcast Forbes Women z udziałem Wiktorii Nowak dostarcza cennych wskazówek dla menedżerów, jak budować mosty komunikacyjne między pokoleniami. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie różnic, otwartość na naukę i autentyczność w relacjach zawodowych. Dzięki temu możliwe jest stworzenie harmonijnego i efektywnego środowiska pracy, w którym każda generacja może w pełni wykorzystać swój potencjał. Współczesne miejsce pracy wymaga od nas elastyczności i gotowości do adaptacji. Zrozumienie i akceptacja różnic międzypokoleniowych może przynieść korzyści zarówno pracodawcom, jak i pracownikom, prowadząc do bardziej zintegrowanego i produktywnego zespołu. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women". Wiktoria Nowak - Współzałożycielka społeczno-biznesowego projektu GenbOOst, który buduje mosty międzypokoleniowe w firmach. Studentka II stopnia Organizowania rynku pracy na Uniwersytecie Warszawskim. Współtworzyła jedną z największych akcji profrekwencyjnych w Polsce w październiku 2023, „Dziewczyny na Wybory". Obecnie akcja przekształciła się w stowarzyszenie, które aktywnie promuje partycypację młodych kobiet w polityce, niezależnie od poglądów. Pełniła dwie kadencje w Parlamencie UW oraz jest Senatorką Studencką w Senacie UW. Zasiada w Radzie Dydaktycznej na Wydziale Nauk Politycznych i Studiów Międzynarodowych. Jest finalistką programu „Jestem Liderką", który co roku wybiera 21 wybitnie zaangażowanych młodych kobiet z całej Polski. W tym roku została wybrana jako reprezentantka Polski na US Summit Vital Voices, gdzie ze 100 zaangażowanych kobiet tylko 8 pochodzi z Polski. Speakerka na ogólnokrajowych konferencjach takich jak Open Eyes Economy Summit, Igrzyskach Wolności, czy Konferencji Solidarnie.PL.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Agata Jankowska rozmawia z dr Anną Kiedrzyńską-Tui, kulturoznawczynią, badaczką trendów i współzałożycielką agencji PropsyPR, na temat neuroróżnorodności w miejscu pracy. Dr Anna Kiedrzyńska-Tui, specjalistka w dziedzinie promowania organizacji pozarządowych i projektów społecznych, podkreśla, że neuroróżnorodność nie jest chwilową modą, lecz istotnym zjawiskiem, które wymaga uwagi i zrozumienia. „Termin neuroróżnorodność powstał już dawno temu, ukuty przez australijską psycholog kliniczną. Oznacza on, że mózg ludzki funkcjonuje w sposób różnorodny" - wyjaśnia gościni. „Nie jest to jednostka chorobowa ani niepełnosprawność, która wyklucza zdolność do pracy czy samodzielnego funkcjonowania." Rozmowa dotyczy również wyzwań, jakie stoją przed pracodawcami w kontekście tworzenia inkluzywnych miejsc pracy. Dr Anna Kiedrzyńska-Tui zwraca uwagę na konieczność edukacji pracodawców i pracowników w zakresie neuroróżnorodności. „Jeśli ktoś nie ma wiedzy, to warto pytać drugą osobę: jak lubisz, jak chcesz, co ci ułatwia, a co przeszkadza w twojej codziennej pracy?" - mówi. Agata Jankowska porusza również temat diagnozowania neuroróżnorodności, zwracając uwagę na rosnącą popularność tego zjawiska w mediach społecznościowych. „Pokolenie Z diagnozuje się na TikToku," - zauważa Jankowska. Dr Anna Kiedrzyńska-Tui odpowiada, że diagnoza jest ważna, jeśli pewne nawyki lub zachowania utrudniają życie. „Warto się diagnozować w momencie, w którym dane zachowanie przeszkadza nam i utrudnia nam życie" - dodaje. W trakcie rozmowy gościni podkreśla, że różnorodność mózgów może wzbogacać zespoły, a nie je hamować. „Nie myślę, że to jest moda. Myślę, że to są jednak trudności, z którymi przychodzi żyć tej osobie. A ja jako pracodawca mam wybór. Jeśli mam tego świadomość, mam możliwość pomóc tej osobie stworzyć takie warunki i taką przestrzeń, która pomoże jej się rozwinąć w miejscu pracy." Podcast porusza również temat wyzwań związanych z tworzeniem inkluzywnych miejsc pracy. Dr Anna Kiedrzyńska-Tui zwraca uwagę na potrzebę otwartości i szczerości w komunikacji z pracownikami. „Kluczowe jest pytanie drugiej osoby, co jej ułatwia, a co przeszkadza w codziennej pracy". „Budowanie relacji z drugą osobą zaczyna się od procesu rekrutacji." Rozmowa kończy się refleksją na temat korzyści płynących z zatrudniania osób neuroróżnorodnych. „Inkluzywne zespoły, które włączają osoby neuroróżnorodne, zyskują lepsze wyniki finansowe" - podkreśla gościni. „Zatrudniajcie osoby różne, bo to się opłaca." Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. „Nie bój się słuchać samej siebie" – to przesłanie Elizy Durki, prezeski Fundacji Inspiring Girls Polska, która w rozmowie z Katarzyną Dębek, redaktorką naczelną Forbes Women Polska, opowiedziała o misji swojej organizacji, wyzwaniach współczesnych dziewczyn i roli biznesu w budowaniu pewności siebie młodych kobiet. Eliza Durka, doświadczona menedżerka z międzynarodowym doświadczeniem, obecnie łączy pracę badawczą z działalnością społeczną. Fundacja Inspiring Girls Polska, będąca częścią międzynarodowej sieci, działa na rzecz podnoszenia aspiracji edukacyjnych i zawodowych dziewczyn już od 10. roku życia. Jak podkreśla Eliza Durka, kluczowe jest łączenie młodych dziewczyn z dorosłymi kobietami, które dzielą się swoimi doświadczeniami zawodowymi i edukacyjnymi, inspirując młodsze pokolenie do śmiałego marzenia i planowania przyszłości. Eliza Durka zwraca uwagę na istotną rolę biznesu w działalności fundacji. Firmy angażują się w programy Inspiring Girls, widząc w nich nie tylko cel społeczny, ale także korzyści HR-owe i wizerunkowe. Pracowniczki firm, które stają się role modelkami, przechodzą specjalne szkolenia, co jest dla nich formą rozwoju osobistego i zawodowego. Jednym z najważniejszych projektów fundacji są badania i raporty dotyczące sytuacji dziewczyn w Polsce. Ostatni raport, dotyczący pewności siebie, przyniósł niepokojące dane – tylko 31% dziewczyn odważnie wyraża swoje zdanie, a jedynie 40% wierzy, że może osiągnąć swoje cele. Jednak Eliza Durka podkreśla, że 78% dziewczyn wierzy, że nad pewnością siebie można pracować, co daje nadzieję na przyszłość. W rozmowie poruszono również temat stereotypów i ich wpływu na aspiracje dziewczyn. Menedżerka zauważa, że po 10. roku życia dziewczyny zaczynają odczuwać presję negatywnych stereotypów, co ogranicza ich marzenia i plany zawodowe. Dlatego tak ważne jest, aby wspierać je na tym etapie, zanim stracą wiarę w swoje możliwości. Eliza Durka, jako mama dwóch córek, podkreśla, że macierzyństwo jest dla niej motywacją do pracy nad sobą i wsparcia swoich dzieci w budowaniu pewności siebie. „Chcę, żeby moje córki umiały słuchać siebie i miały siłę, by nie ulegać presji otoczenia" – mówi. Fundacja Inspiring Girls Polska, poprzez swoje działania, raporty i współpracę z biznesem, dąży do tego, aby przyszłe pokolenia kobiet były pewne siebie, świadome swoich możliwości i gotowe do realizacji swoich marzeń. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women". ELIZA Durka-Cieślawska - Fundatorka i Prezeska Inspiring Girls Polska, menadżerka, badaczka i aktywistka społeczna. Łączy kilkunastoletnie doświadczenie pracy na stanowiskach kierowniczych wysokiego szczebla w międzynarodowych korporacjach z pracą badawczą i działaniami na rzecz zmiany społecznej. Doradczyni polskiego rządu w latach 2008-2009 i współautorka strategii rozwoju kraju „Polska 2030" gdzie odpowiadała za obszar kapitału społecznego Polski. Obecnie tworzy Fundację Inspiring Girls Polska, w której zajmuje się empowermentem dziewczyn, potencjałem przywódczym młodych i adaptacją młodego pokolenia do zmiany społecznej wywołanej rewolucją technologiczną. Pomysłodawczyni i współautorka m.in. raportów „Aspiracje dziewczynek w Polsce" (2021)- diagnozy społecznej młodego pokolenia Polek w wieku 10-15 lat, „Dziewczynki i Technologie. Jak wspierać sprawczość cyfrową młodych" (2022), „Dziewczyny i Przywództwo. Jak wspierać potencjał przywódczy młodych" (2023) i „Pewność siebie dziewczyn w Polsce" (2024). Absolwentka historii na Uniwersytecie Warszawskim oraz stypendystka Swedish Institute Management Program oraz Center for Leadership.

[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA I AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women" Agata Jankowska rozmawia z Anną Rulkiewicz, szefową Grupy Luxmed, o ubezpieczeniu szpitalnym, prywatnej służbie zdrowia oraz tym, jak ważnym jest ona komponentem w polskim systemie ochrony zdrowia

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Katarzyna Gaweł rozmawia z Anną Jawor-Joniewicz i Marzeną Strzelczak na temat zarządzania różnorodnością w miejscu pracy. Dyskusja koncentruje się na wynikach badania Diversity IN Check, które ocenia dojrzałość pracodawców w zakresie zarządzania różnorodnością i budowania inkluzywnych organizacji. W ostatniej, 4. edycji badania, wzięło udział 77 firm i organizacji, reprezentujących szeroki przekrój branż – od usług po energetykę. Raport zawiera szczegółowe wyniki z badania w podziale na obszary tematyczne, rekomendacje dla organizacji, które chciałyby polepszyć swoje wyniki z zakresu zarządzania różnorodnością oraz dobre praktyki pracodawców najbardziej zaawansowanych w zakresie zarządzania różnorodnością w Polsce. Wśród dobrych praktyk znalazły się: podejście do pracy osób 50+, wsparcie dla różnorodnych grup wiekowych oraz rozwiązania sprzyjające dobrostanowi pracowników.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women Polska, Piotr Zieliński rozmawia z Bogną Sworowską, modelką, przedsiębiorczynią i propagatorką zdrowego trybu życia. Gościni, która zbliża się do 60-tki, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat dojrzałości, energii życiowej oraz roli, jaką odgrywa w jej życiu pasja.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W świecie biznesu, gdzie tempo pracy nieustannie rośnie, a presja osiągania wyników jest ogromna, coraz więcej osób zmaga się z wypaleniem zawodowym. Jak zarządzać organizacją efektywnie, nie tracąc przy tym zdrowia psychicznego? W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women, Róża Szafranek, założycielka i szefowa HR Hints, dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami na budowanie zdrowej kultury organizacyjnej i dbanie o wellbeing pracowników. Jak planowanie, transparentność i odpowiednie zarządzanie mogą pomóc uniknąć wypalenia zawodowego?

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu W świecie, w którym wiek nadal bywa traktowany jako przeszkoda na drodze do rozwoju zawodowego i osobistego, Grażyna Wolszczak pokazuje, że nigdy nie jest za późno na realizację marzeń. Aktorka, aktywistka, współwłaścicielka teatru Garnizon Sztuki oraz laureatka Listy 50 po 50 „Forbes Women" udowadnia, że życie po pięćdziesiątce to doskonały czas na zmiany i samorealizację. O początkach własnego biznesu, wyzwaniach, z którymi musiała się zmierzyć, oraz o tym, skąd czerpie siłę do działania, opowiada w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women" w rozmowie z Katarzyną Dębek, redaktorką naczelną „Forbes" i „Forbes Women" Polska Od aktorki do przedsiębiorczyni Grażyna Wolszczak, mimo ugruntowanej pozycji w świecie aktorskim, nie poprzestała na jednej ścieżce zawodowej. Otworzyła się na zupełnie nowe wyzwanie, jakim jest prowadzenie teatru Garnizon Sztuki w Warszawie. Przyznaje, że początki jej działalności jako przedsiębiorczyni nie były proste. Jednak poczucie misji dało jej siłę, by przetrwać trudniejsze chwile. Lekcje z porażek – jak niepowodzenia wzmacniają determinację Życie przedsiębiorcy nie jest pozbawione wyzwań, co Grażyna Wolszczak odczuła na własnej skórze. Spotkała się z nieoczekiwanymi przeszkodami, a pewne pomysły okazały się trudniejsze w realizacji, niż się spodziewała. Aktorka mówi jednak, że niepowodzenia są częścią rozwoju i niezbędnym krokiem na drodze do sukcesu. Ostatecznie to one nas wmacniają. Siła relacji i partnerstwa Bohaterka podcastu podkreśla również znaczenie odpowiednich relacji biznesowych. Garnizon Sztuki to nie tylko projekt artystyczny, ale także przedsięwzięcie budowane na solidnych fundamentach współpracy. W trudnych chwilach, kiedy na drodze pojawiały się wyzwania, cenne okazywało się partnerstwo i wsparcie zaufanego wspólnika. Aktywność i nauka jako kluczowe elementy rozwoju Jak mówi aktorka, życie po pięćdziesiątce to idealny czas na rozwój osobisty i otwieranie się na nowe doświadczenia. Dla niej ciągła aktywność jest nieodłącznym elementem codzienności, bo jak mówi: „Ruch to życie, a bezruch to śmierć". Nauka nowych rzeczy nie tylko wzbogaca, ale także dodaje odwagi w podejmowaniu wyzwań. Nowe możliwości niezależnie od wieku Wiek to tylko liczba – co udowadnia Grażyna Wolszczak. Życie po pięćdziesiątce może być pełne nowych możliwości i sukcesów, jeśli tylko jest się otwartym na zmiany. Przykład laureatki naszej Listy 50 po 50 pokazuje, że zawsze jest czas, by podjąć się nowych wyzwań, rozwijać się i zmieniać rzeczywistość – na lepsze, z pełnym zaangażowaniem i determinacją. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Trudno zaprzeczyć, że Anna Lewandowska jest kobietą niezwykle aktywną. Działa w obszarach edukacji, sportu, biznesu. Uczy jak zdrowo trenować, zdrowo się odżywiać i zdrowiej żyć. Na pytanie o to, dlaczego tak dużo robi – odpowiada, że jej motorem napędowym jest sport i karate, które ją ukształtowało w kontekście ciągłego zdobywania swoich coraz wyżej postawionych poprzeczek. A te są teraz już naprawdę wysoko. Gościni Doroty Haller uważa jednak, że nie tylko ona sama tak ma: „Powiedzmy sobie szczerze, dzisiejsze kobiety chcą robić wiele. I nie mówię tylko o kwestiach zawodowych, wiele kobiet chce robić coraz więcej dla siebie – chcą się realizować w domu, jako supermamy czy jako gospodynie domowe, dbać o swoje miejsce, swój dom. Ale też w przestrzeni sportu coraz więcej kobiet podejmuje to wyzwanie i chce zacząć być aktywną, nie zważywszy na wiek". Mówiąc o swoich biznesach, Anna Lewandowska podkreśla ogromną rolę zespołów i poszczególnych ludzi, którzy budują jej firmy i pracują w nich na co dzień. To im zawdzięcza część sukcesu. Zwraca także uwagę, że dotychczasowe marki zbudowane były na jej nazwisku, a to potrafi być nie tylko plusem, ale też dużym minusem. Jednak receptą na dynamiczne zmiany na rynku i wyzwania gospodarcze ma być jakość produktów, które obronią się same. "Marka osobista po 3 latach zaczyna mieć problemy, jeżeli chodzi o prowadzenie firm. I to jest nie tylko u mnie, to statystycznie tak wygląda na całym świecie, że kiedy jest się ambasadorką, twarzą, ownerką i właścicielką firmy, to później po jakimś czasie zamykamy się w pewnej bańce i z tej bańki potem trzeba wyjść." W jaki sposób? Stawiając na jakość produktów i usług: dzisiaj Anna Lewandowska jest przekonana, że jej firmy mogłyby funkcjonować "bez niej". Gościni zdradza też w podcaście "Forbes Women", jakie ma plany na najbliższą przyszłość – biznes, który nie będzie oparty na jej nazwisku. Chce stworzyć multibutik, w którym będą prowadzone treningi w różnych formach, ale także szkoła tańca czy szkolenia z dietetyki i zdrowego odżywiania. Wszystkich szczegółów jeszcze nie zdradza, ale więcej usłyszysz w podcaście.

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Jakie kompetencje są potrzebne, aby osiągnąć sukces w branży eventowej? Czy jest to praca dla kobiet? Jak zmienia się ta branża w Polsce? W najnowszym odcinku podcastu "Forbes Women" Katarzyna Gaweł, która w Ringier Axel Springer Polska zarządza obszarem różnorodności, równości i inkluzywności, rozmawia z Sarą Lamik, od zawsze zawodowo związaną z eventami. Sara Lamik jest obecnie dyrektorką CFK_13 Centrum Konferencyjnego Fabryczna uruchomionego w grudniu 2022 r. w Krakowie. Czy branża eventowa jest kobietą? Katarzyna Gaweł pyta gościnię o kobiecą obecność w branży eventowej, co prowadzi do dyskusji na temat stereotypowych cech i ról kobiet oraz ich wysokiej reprezentacji w tym biznesie. Sara Lamik wyjaśnia, że eventy opierają się na relacjach międzyludzkich, a to nie ogranicza jej do jednej płci. W dalszej części rozmowy Sara Lamik omawia kluczowe umiejętności potrzebne do sukcesu w branży, takie jak: multitasking, planowanie, odpowiedzialność i szybkie podejmowanie decyzji. Ekspertka opisuje też swoje doświadczenia w zarządzaniu zespołami i projektami, podkreślając znaczenie współpracy i zdolności do przewidywania wyzwań. Współpraca i komunikacja między różnymi stronami zaangażowanymi w organizację wydarzeń ma w tej pracy strategiczne znaczenie. Czy Polska to atrakcyjna destynacja eventowa? Polska, a szczególnie Kraków, z którym od lat związana jest gościni, zdecydowanie przyciąga jako miejsce organizacji eventów. Nowoczesna infrastruktura, historyczne miejsca i kompetentna obsługa – te czynniki sprawiają, że również zagraniczni klienci często dostają o wiele więcej, niż się początkowo spodziewali. Czy słynna polska gościnność zaczyna być naszą wizytówką w Europie lub nawet na świecie? – "Na pewno mogę powiedzieć, że od 2022 roku, kiedy otworzyliśmy Centrum Konferencyjne Fabryczna, pytamy każdego klienta, czy jest zadowolony i wszyscy wychodzą zadowoleni. Więc przynajmniej w tym miejscu, gdzie ja pracuję i gdzie miałam na to duży wpływ, udało nam się zbudować coś, co wzbudza zadowolenie u każdego, kto przyjeżdża" – przyznaje dyrektorka CFK_13. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu "Fobres Women". Sara Lamik ukończyła filologię polską na Uniwersytecie Jagiellońskim. Zawodowo od zawsze jest związana z przemysłem spotkań i wydarzeń w Krakowie.  Przez blisko 10 lat pracowała w Krakowskim Biurze Festiwalowym, gdzie zajmowała się promocją i organizacją wydarzeń, a następnie sprzedażą i marketingiem powstającego wówczas Centrum Kongresowego ICE Kraków.  Przez 4 lata w firmie „Targi w Krakowie" realizowała duże wydarzenia konferencyjne i kongresowe, pełniąc funkcję szefowej działu kongresów (PCO&DMC).  Od 2017 roku była Dyrektorką Biura Obsługi Imprez i Marketingu w TAURON Arenie Kraków – największej hali sportowo-widowiskowej w Polsce. Odpowiadała za sprzedaż i marketing, koordynację wydarzeń oraz współpracę ze sponsorem tytularnym hali. W 2022 roku podjęła się wprowadzenia na rynek nowego centrum konferencyjnego na Fabrycznej 13 – w zrewitalizowanym budynku po dawnej rozlewni wódek Polmos.  CKF_13 Centrum Konferencyjne Fabryczna zostało uruchomione 7 grudnia 2022 roku i od tamtej pory prężnie działa wypracowując mocną pozycję na rynku spotkań i wydarzeń w Krakowie i Polsce.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu Kamila Kalińczak o tym, czy warto rzucić etat, żeby rozwijać własną markę: „Wydawało mi się, że jeżeli będę pracowała bardzo ciężko, to będę wynagradzana tak, że będę z tego zadowolona. I nagle w okolicach trzydziestki zrozumiałam, że to się nie wydarzy". Dziennikarka radiowa i telewizyjna, lektorka, trenerka wystąpień publicznych oraz przede wszystkim – przedsiębiorczyni. Jak sama półżartem mówi, prawie 15 lat na dwóch dużych antenach nie przyniosło jej takiej popularności i rozpoznawalności, jaką dał jej rok na Instagramie. Gościnią najnowszego odcinka podcastu „Forbes Women" jest Kamila Kalińczak, a rozmowę prowadzi Dorota Haller, Client Solutions Director w Ringier Axel Springer Polska. Gościni mówi o sobie skromnie – mikroprzedsiębiorczyni. Ma jednak ogromną społeczność na Instagramie, gdzie tworzy program edukacyjny. Bycie influencerką i działania w mediach społecznościowych kojarzy się raczej z szeroko rozumianym lifestylem, niekoniecznie z edukacją. Skąd pomysł na #ĄĘ, szkolenia z wystąpień publicznych i na budowanie własnego przedsiębiorstwa, które rośnie tak szybko – właśnie w edukacji? „#ĄĘ wzięło się z jednej strony z pasji do języka, ale z drugiej strony z frustracji" – odpowiada Kamila Kalińczak. „Kiedy nagrałam pierwszy odcinek, a były to zaledwie dwie klatki stories, gdzie zirytowana mówię, że »na co dzień« to są trzy słowa – pracowałam jeszcze na etacie i do głowy by mi nie przyszło, że za chwilę będę chciała z niego zrezygnować i spróbować czegoś zupełnie innego" – przyznaje. Od tego wydarzenia nie minęło wiele czasu do momentu, kiedy poczuła, że nie chce przez kolejne lata godzić się na swojego rodzaju przeciętność, ale pragnie czegoś więcej. I zbuduje to na fundamentach własnego nazwiska. Przebranżowienie: co jeśli mamy mentalność etatowca? Czy po latach na etacie przebranżowienie jest bardziej trudne niż się jej wydawało? I czy Kamila Kalińczak rekomenduje to innym osobom? „Rekomenduję" – odpowiada stanowczo. „Proszę się bać, ale bać się i robić, próbować, bo co najgorszego może się zdarzyć?", dodaje. Gościni przyznaje też, że ostatnio usłyszała rozmowę Doroty Haller z ambasadorem Markiem Brzezinskim i Olgą Leonowicz w podcaście „Forbes Women". „Pomyślałam sobie o wyimku, który znalazłam na Instagramie, w którym ambasador Brzezinski mówi, że jeżeli rodzice mogą dać coś dziecku, to niech to będzie pewność siebie. Chodzi o wiarę w to, że można spróbować, a jeżeli coś się nie uda – bo nie zawsze się udaje – to nic wielkiego się nie stanie. Najwyżej wróci się do punktu wyjścia. Myślę, że gdybym ja tę pewność siebie miała, to byłabym dzisiaj jeszcze w innym miejscu". Szkolenia, z których dzisiaj jest znana, Kamila Kalińczak prowadziła już kilkanaście lat wcześniej. Tylko nikt o tym nie wiedział. Co więc spowodowało, że postanowiła przejść „na swoje"? „Zawsze dawałam z siebie w pracy bardzo dużo, ale nie dostawałam tyle, ile chciałam. I mówię tutaj wprost o pieniądzach. Wyrosłam w kulturze „harówki", ale wydawało mi się, że jeżeli będę pracowała bardzo ciężko i będę zawsze doskonale przygotowana, to będę wynagradzana tak, że będę z tego zadowolona. I nagle w okolicach trzydziestki zrozumiałam, że to się nie wydarzy. To właśnie wtedy zaczęła narastać we mnie ogromna frustracja" – opowiada w podcaście. Zaznacza jednak, że nie ma zwyczaju rzucać się na głęboką wodę, a zmiany w swoim życiu zawodowym wprowadzała stopniowo. Dla gościni duże znaczenie ma poczucie bezpieczeństwa finansowego. Etyka powinna być fundamentem każdego biznesu, od mikroprzedsiębiorstw po duże korporacje W dalszej części programu Kamila Kalińczak i Dorota Haller poruszają temat etyki biznesu. Przedsiębiorczyni podkreśla, jak ważna jest etyka w prowadzeniu działalności oraz najzwyczajniej w świecie płacenie za usługi na czas. Opowiada również o tym, że etyka powinna być fundamentem każdego biznesu, od mikroprzedsiębiorstw po duże korporacje. To także wiąże się z jej osobistym podejściem do wartości i moralności w pracy – a autentyczność jest kluczem do budowania trwałych relacji ze społecznością, która napędza jej media społecznościowe i biznes. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women".

Do czego może nam się przydać w pracy i w życiu codziennym? Jak rozpocząć pracę z wykorzystaniem narzędzi sztucznej inteligencji, jeśli mamy zerową wiedzę na ten temat? Jakie są ukryte możliwości AI dla kobiet, z których warto skorzystać? W najnowszym odcinku podcastu "Forbes Women" Katarzyna Gaweł, która w Ringier Axel Springer Polska zarządza obszarem różnorodności, równości i inkluzywności rozmawia o AI w praktyce z Krystyną Jarek, ekspertką od innowacji AI, założycielką Booster of Innovation, strategicznego butiku projektującego innowacje. Czy potrzebujemy szczególnych kompetencji, żeby korzystać z czatów AI – zwłaszcza gdy to początek naszej drogi? Wiele z nas z tą technologią w roli aktywnych użytkowniczek wciąż nie miało jeszcze żadnej styczności. Jakie są bariery w korzystaniu z AI przez kobiety? Strach, brak czasu? "Dzisiaj do korzystania z dobrodziejstw sztucznej inteligencji tak naprawdę wystarczy, że mamy smartfon czy komputer. Barierą jest chęć i to, kiedy zadajemy pierwsze pytania i dostajemy banalne odpowiedzi" – mówi w podcaście ekspertka. Równie ważna, jak chęć korzystania z czatów opartych na AI jest wiedza, jak i o co je pytać. Zakładając, że tym odcinkiem "Forbes Women" przekonamy słuchaczki, że warto sięgnąć po narzędzia AI, od czego zacząć? "Najprościej napisać to pytanie do czatu" – odpowiada z uśmiechem ekspertka. Na początek możemy mu zadać pytanie: jak mogę z tobą pracować, w jaki sposób mogę cię wykorzystać? Warto też dodać kontekst, np. że używamy tego narzędzia AI po raz pierwszy i kim jesteśmy z zawodu lub że jesteśmy mamą, która zajmuje się dzieciakami. Gościni zachęca każdą i każdego z nas do takiego ćwiczenia, jeśli jeszcze nie jesteśmy za pan brat ze sztuczną inteligencją i zapewnia, że będziemy zaskoczone tym, co taki czat nam wygeneruje. W rozmowie z Katarzyną Gaweł Krystyna Jarek omawia też aspekty wykorzystywania AI do planowania kariery zawodowej, szczególnie dla kobiet i osób zmieniających ścieżkę zawodową. Sztuczna inteligencja może służyć nie tylko jako narzędzie do mentoringu i pomocy w rozwoju zawodowym, ale też pomóc w edukacji i zarządzaniu zasobami ludzkimi, w tym w identyfikacji kompetencji pracowników i planowaniu ich rozwoju. Jak bumerang powraca też temat precyzyjnego zadawania pytań – im więcej informacji przekażemy czatowi, im więcej nadamy kontekstu, tym lepsze rezultaty dostaniemy. Ekspertka jednak uczula, że musimy pamiętać o krytycznym podejściu do uzyskiwanych odpowiedzi, które powinnyśmy zawsze weryfikować. Więcej dowiesz się z najnowszego odcinku podcastu "Forbes Women". Krystyna Jarek – ekspertka od innowacji AI. Autorka publikacji naukowych z obszaru AI, w tym popularnego artykułu Marketing and Artificial Intelligence. Zaproszona przez akademickie wydawnictwo Routledge do współwydania książki "Advance AI in Marketing", gdzie odpowiada za opracowanie rozdziału pt. "New Product Development enriched with AI" (data publikacji 2025). Założycielka Booster of Innovation, butiku strategicznego tworzącego światowej klasy modele wzrostu, innowacje oraz programy szkoleniowe. Klientami Booster of Innovation są topowe polskie firmy: ING Bank Śląski, Orange Polska, Polpharma, Tauron Polska Energia, Lotte Wedel, Tchibo i inni. Przez ostatnie dwa lata Krystyna pełniła funkcję Chief Innovation Officer w Deloitte Central Europe, odpowiadając za rozwój i wdrażanie innowacji w 18 krajach i pięciu liniach biznesowych Deloitte. Krystyna jest wykładowczynią w Akademii Leona Koźmińskiego, czołowej uczelni w Europie Środkowej, gdzie uczy studentów zastosowań sztucznej inteligencji, projektowania innowacji i innowacji w ESG – wprowadziła autorskie zajęcia Innovation Design, które w praktyczny sposób uczą studentów, jak czołowe globalne firmy tworzą innowacje. Jest doktorantką i pracuje nad rozprawą doktorską na temat interakcji człowiek-maszyna (AI). Krystyna Jarek jest autorką bestsellerowych ebooków z obszaru innowacji i AI: ● Jak wykręcić więcej z AI (bestseller: 16 tys. sprzedanych kopii) ● Jak rozkręcić kreatywność w 21 dni (bestseller: 10 tys. sprzedanych kopii) ● Sposób na rozwój, czyli lifelong learning na skróty (bestseller: 8 tys. sprzedanych kopii) ● Innovation Design, czyli jak tworzyć innowacje (bestseller: 8 tys. sprzedanych kopii) ● Jak zamknąć lukę płacową z AI (nowość 2024). Za swoje działania otrzymuje wiele nagród i wyróżnień: ● Startup Pozytywnego Wpływu za innowacje w obszarze ESG (2020) ● Strong Women in IT (global edition 2023) ● Creator of Futuristic Boards, Institute of Directors, India (London 2023) ● Lady Business Awards, Warszawa 2023. Zakres działania Booster of Innovation: ● tworzenie strategii innowacji dla firm, ● tworzenie modelu zarządzania innowacjami, ● audyt procesów tworzenie innowacji, ● tworzenie innowacji dla firm, ● rozwój kompetencji przyszłości poprzez szkolenia, warsztaty i pracę nad innowacjami, ● budowanie innowacyjnych firm poprzez transformacje AI i transformację cyfrową.

Małgorzatę Rozenek-Majdan zdecydowanie można określić jako kobietę wręcz multiinstrumentalną – osobowość telewizyjna, przedsiębiorczyni, aktywistka, feministka. Zbudowała tak silną markę osobistą, że tak naprawdę wystarczy przedstawiać ją z imienia i nazwiska, już to pozwala na zrozumienie mnogości obszarów, którymi się zajmuje. Dorota Haller, Client Solutions Director w Ringier Axel Springer Polska pyta Małgorzatę Rozenek-Majdan w podcaście "Forbes Women" o to, jak na co dzień funkcjonuje kobieta tak wszechstronna i przede wszystkim: jak to robi, że na wszystkim zarabia. "To jest niewątpliwie jedna z moich większych zalet, że mam umiejętność monetyzowania swojej popularności, co bardzo często nie jest oczywiste" – przyznaje gościni, dodając: "Dla mnie rozpoznawalność jest pewnego rodzaju zapleczem, które pozwala mi zarabiać. Sława jako zjawisko nigdy mnie nie pociągała, nigdy nie była moją ambicją. Moją ambicją było zarabianie takich pieniędzy, które odzwierciedlałyby wysiłek, który wkładam w ich zarabianie. A sława jest po prostu pewnego rodzaju narzędziem do tego, żeby to osiągnąć". Małgorzata Rozenek-Majdan, jak sama mówi, potrafi zarobić na każdym aspekcie swojego życia – i jest z tego dumna. To właśnie dyscyplina umożliwia jej skuteczne działanie na tak wielu polach. Gościni Doroty Haller podkreśla znaczenie długofalowego planowania. To, co chce osiągnąć, rozpisuje w cyklach rocznych i trzyletnich. Ma nawet plan na to, gdzie widzi siebie za dziesięć lat. "Jeżeli chcesz coś długofalowo zaplanować, to 3 lata to jest naprawdę minimum do wykonania jakiejś poważnej rzeczy np. stworzenia sposobu na zarabianie pieniędzy" – tłumaczy przedsiębiorczyni, a my robimy notatki. Co, jeśli nie uda nam się zrealizować założonego celu? Chociaż gościni w swojej karierze takiej sytuacji sobie nie przypomina, jest jednak osobą, która najwięcej uczy się z własnych porażkach i potknięciach: "Z sukcesów się cieszę, ale to nie jest coś, co mnie buduje – to trudności bardziej mnie napędzają do działania", przyznaje. Gdzie więc widzi siebie Małgorzata Rozenek-Majdan za 10 lat? Na pewno dalej chce wywierać wpływ na rzeczywistość społeczną: aktywnie walczyć z mową nienawiści, która szczególnie dotyka jeszcze bardzo młode osoby. Jak? Być może przy pomocy polityki. Więcej usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu "Forbes Women".

Głos kobiet w mediach wybrzmiewa średnio tylko w 20-30%. To oznacza, że w 70-80% wszystko, co widzimy, o czym czytamy czy co słyszymy w mediach, pokazywane jest z męskiej perspektywy. Nie tylko jesteśmy jako kobiety mniej widoczne, ale również pokazuje się nas głównie w stereotypowych rolach, czyli jako gospodynie domowe, matki, żony. Sytuacja wygląda najgorzej w mediach informacyjnych, polityce i biznesie, bo właśnie te branże nadal postrzegane są jako domena mężczyzn. Jednak nie jest to podcast o narzekaniu, że jest nas tak mało. To rozmowa o tym, dlaczego nasza widoczność w przestrzeni publicznej jest tak bardzo istotna i jak wpływa na równość płci. I najważniejsze – jak umiejętnie tę widoczność budować. O tym w podcaście "Forbes Women" Katarzyna Gaweł, która w Ringier Axel Springer Polska zarządza obszarem różnorodności, równości i inkluzywności (DEI), rozmawia z Barbarą Krysztofczyk, ekspertką ds. wizerunku i trenerką wystąpień publicznych, która w przeszłości kierowała m.in. działaniami PR dla Anny Lewandowskiej, a z jej usług korzystały takie osoby, jak Szymon Hołownia, Donald Tusk czy Bronisław Komorowski. Więc dlaczego widoczność kobiet w mediach jest ważna? – Zmiany nie dzieją się same, zmiany trzeba wprowadzać – tłumaczy gościni – Jeżeli my chcemy jako kobiety mieć inną rolę w życiu codziennym, to musimy pamiętać o tym, że media w jakimś sensie kształtują postawę. – Media mają niesamowitą moc: kształtują wzorce, opinie, narracje – a głos ekspercki mężczyzny niestety nadal traktowany jest z większym zaufaniem niż kobiety. To też niezwykle ważne, żeby nasze dzieci od najmłodszych lat widziały kobiece wzorce do naśladowania, nie tylko w mediach – obserwują nas w domu, w pracy. Co według ekspertki jest zatem kluczowe dla budowy swojego wizerunku publicznego? Wartość dla innych ludzi. Według Barbary Krysztofczyk największym błędem, który ludzie popełniają, jest wyłącznie chwalenie się. Nie chodzi tutaj o krytykę samego chwalenia, bo w nim nie ma nic złego. – Jednak w mediach społecznościowych, w budowaniu swojego wizerunku musisz mieć taką zasadę: daj, daj, daj i dopiero weź – odpowiada gościni – Dajesz wartość, czyli uczysz, edukujesz, doradzasz, żeby ludzie, którzy cię czytają, oglądają czy słuchają, mieli coś dla siebie – dodaje. Zaproszenia do telewizji, radia czy dużego portalu internetowego od razu raczej nie dostaniemy – ktoś musi nas najpierw gdzieś zobaczyć, żeby w ogóle wpaść na pomysł zaproszenia nas. Żeby dowiedzieć się, co same możemy zrobić, żeby zwiększyć naszą widoczność w przestrzeni publicznej, posłuchaj najnowszego odcinka podcastu "Forbes Women". W końcu naszą siłą jest nasz głos, korzystajmy z niego. Barbara Krysztofczyk – CEO & Image Coach w Krystal Point (krystalpoint.pl). Ekspertka ds. komunikacji oraz trenerka – od 17 lat prowadzi szkolenia m.in. z wystąpień publicznych, budowania marki osobistej, medialne i kryzysowe. W przeszłości kierowała działaniami PR Anny Lewandowskiej, była również szefową PR sztabu wyborczego Szymona Hołowni w kampanii prezydenckiej oraz jego osobistą trenerką medialną (przygotowywała go m.in. do debat prezydenckich). Pracowała też z innymi znanymi politykami m.in. z Donaldem Tuskiem i Bronisławem Komorowskim. Jako wieloletnia prezeska zarządu agencji PR Synertime koordynowała ponad 150 polskich i międzynarodowych projektów PR. Jest współautorką "Leksykonu public relations"; członkinią Polskiego Stowarzyszenia Public Relations; opiekunką merytoryczną certyfikowanego przez MEN kursu "PR na Nowe Czasy" w Instytucie Marki Online i Komunikacji. W 2021 roku magazyn Forbes Woman umieścił ją na liście Top25 Mistrzyń LinkedIna, w roku 2022 zajęła pierwsze miejsce w konkursie LinkedIn Top Influencer, a w 2023 i 2024 roku zorganizowała LINfluencers – ranking osobowości polskiego LinkedIna pod patronatem Gazety Wyborczej.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu Czy po całym dniu spotkań masz czasem wrażenie, że tak naprawdę nic nie zrobiłaś, a jesteś bardzo zmęczona? Według słownika języka polskiego tzw. spotkanioza to zbyt częste i uciążliwe dla pracowników odbywanie się spotkań. Ten problem nie istniał od zawsze, jednak wiele osób mówi, że to właśnie pandemia i łatwość w organizowaniu spotkań online – znacznie go nasiliła. W 2023 r. menedżerki i menedżerowie spędzali średnio ponad 50% swojego tygodnia na spotkaniach, to aż o 66% więcej w porównaniu z dwoma poprzednimi latami. Szacuje się, że do 2027 roku liczba spotkań wzrośnie o około 34%. Bezproduktywne spotkania kosztują firmy 34 miliardy dolarów rocznie i liczba ta stale rośnie. W najnowszym odcinku podcastu „Forbes Women" dziennikarka Katarzyna Gaweł, która w Ringier Axel Springer Polska zarządza obszarem różnorodności, równości i inkluzywności, rozmawia z Martyną Tarnawską – facylitatorką z 10-letnim doświadczeniem, który wierzy, że wszystko się da zaprojektować: zarówno biznes, usługę, jak i spotkanie. Czym jest facylitacja i czy może być konkretnym narzędziem do tego, żeby tych spotkań było mniej? Jej definicja zawiera sztukę i naukę – odpowiada gościni. Sztukę dlatego, że trzeba połączyć pewne dyscypliny, swoje umiejętności i talenty, ale też naukę – bo wiele z tych rzeczy, czyli: jak odpowiednio zaprojektować spotkanie, jak je poprowadzić – to jest kwestia zarówno psychologii, ekonomii behawioralnej, ale też wiedzy o tym, jak działa uczestnik w grupie – tłumaczy ekspertka. Grupa jest bohaterką każdego spotkania. Facylitacja to nic innego, jak proces przemyślenia tego, jak poprowadzić grupę do określonego celu – i wdrożenie tego w praktyce. To właśnie cel w spotkaniach jest najważniejszy, o czym często zapomniany. Więc nie o samo spotkanie się rozchodzi, ale o jego cel – podkreśla Martyna Tarnawska. Podążając dalej tym tropem – na pewno to, żeby spotkań było w naszym życiu zawodowym mniej, jest jednym z kryteriów. Tylko równie ważne, jeśli nie ważniejsze, jest to, żeby były one bardziej efektywne. Czyli żebyśmy mieli poczucie, że spotkania są ogromną częścią naszej pracy, ale taką, która przynosi określone skutki i wartościowe dla nas efekty. Kluczowe problemy w spotkaniach. Jak sobie z nimi radzić? Największymi wyzwaniami, które gościni rozpoznaje w kontekście spotkań, są ich określone cele (dokładniej ich brak). Ważnym aspektem jest też przemyślenie i dobra organizacja czasu trwania spotkania, jak i ilości osób, która w nim uczestniczy. Im mniej uczestników i uczestniczek, tym bardziej efektywne jest spotkanie. Uczestnictwo powinno być świadome i uzasadnione. Równie istotne dla powodzenia spotkania są różnorodność i inkluzywność. Skuteczne spotkania wymagają angażowania różnych osób i wykorzystywania ich naturalnych talentów, nie zawsze widocznych „na pierwszy rzut oka". W dalszej części rozmowy Martyna Tarnawska przedstawia przykłady sposobów pozwalających na zaktywizowanie podczas spotkania całej grupy. Więcej o metodach „popcornu", „slajdu na ciszę" czy na tzw. zawał serca – usłyszysz w rozmowie. Kolejnym z czynników sprzyjającym udanym spotkaniom jest budowanie kultury zaufania i otwartej komunikacji. Rady gościni dla liderek i liderów wydają się proste, jednak nie są oczywiste. Organizowanie spotkań, w których same chciałybyśmy uczestniczyć, eksperymentowanie z formułą spotkań i regularna samoocena oraz feedback, są tutaj kluczowe. Przy odpowiednim podejściu organizacja spotkań może stać się narzędziem nie marnującym czasu, ale wnoszącym realną wartość do pracy zespołów i dla biznesu. Martyna Tarnawska – entuzjastka świata digital i nowych technologii, trenerka, facylitatorka i project managerka z 10-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów innowacji w metodyce Service Design i Design Thinking. Przeprowadziła ponad 1500 godzin szkoleń z facylitacji, marketingu internetowego i projektowania. Jako Digital Innovation Lead w Socjomanii, projektuje procesy rozwojowe, prowadzi ścieżki mentoringowe i tworzy strategie rozwoju. Współpracowała z takimi markami jak PKO Bank Polski, Google, Capgemini, DHL, EY, HPE, Orange, TESCO, Uniwersytet Warszawski i T-Mobile.